{"id":51206,"date":"2015-12-12T08:18:38","date_gmt":"2015-12-12T12:18:38","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=51206"},"modified":"2015-12-08T15:27:22","modified_gmt":"2015-12-08T19:27:22","slug":"sabias-que-la-cascara-de-limon-tiene-muchos-beneficios-descubrelos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/sabias-que-la-cascara-de-limon-tiene-muchos-beneficios-descubrelos\/","title":{"rendered":"\u00bfSab\u00edas que la c\u00e1scara de lim\u00f3n tiene muchos beneficios? \u00a1Desc\u00fabrelos!"},"content":{"rendered":"

La c\u00e1scara de lim\u00f3n tambi\u00e9n tiene propiedades digestivas como el jugo, y puede ayudarnos a aliviar problemas digestivos como los gases o la inflamaci\u00f3n. Adem\u00e1s, favorece los movimientos perist\u00e1lticos del intestino.\"limon-rallado-rallador-500x334\"<\/a><\/p>\n

El lim\u00f3n es uno de los frutos c\u00edtricos m\u00e1s consumidos en todo el mundo. Contiene vitaminas, minerales y antioxidantes <\/strong>que se han aprovechado con cientos de fines terap\u00e9uticos desde los tiempos m\u00e1s antiguos.<\/p>\n

El zumo es la parte que m\u00e1s se ingiere por costumbre, sabor y facilidad para incorporar en las recetas; sin embargo, lo que muchos a\u00fan desconocen es que una parte significativa de sus propiedades se concentra en su c\u00e1scara<\/strong>, esa que casi todos suelen tirar a la basura.<\/p>\n

Se estima que esta parte del lim\u00f3n contiene entre 5 y 10 veces m\u00e1s vitaminas que su jugo. <\/strong>Adem\u00e1s, podr\u00eda ser efectiva para combatir infecciones, eliminar hongos y sustituir algunos productos de belleza.<\/p>\n

Teniendo en cuenta que la mayor\u00eda a\u00fan desconocen cu\u00e1les son esas utilidades y beneficios de la c\u00e1scara de lim\u00f3n, a continuaci\u00f3n vamos a compartir varios de ellos.<\/p>\n

Apoya la desintoxicaci\u00f3n del cuerpo<\/h2>\n

\"3-aguas-\u201cdetox\u201d-para-limpiar-el-cuerpo-y-tener-un-vientre-plano\"<\/p>\n

La vitamina C, las pectinas y varios compuestos \u00e1cidos de la c\u00e1scara de lim\u00f3n tienen un efecto depurativo que estimula la limpieza del cuerpo.<\/p>\n

Sus antioxidantes combaten la acci\u00f3n de los radicales libres <\/strong>y ejercen un efecto rejuvenecedor tanto a nivel interno como externo.<\/p>\n

Ver tambi\u00e9n:<\/p><\/blockquote>\n

Mejora la digesti\u00f3n<\/h2>\n

Al igual que el zumo, la c\u00e1scara tiene cualidades digestivas que pueden participar en el tratamiento de varios problemas estomacales como los gases, la inflamaci\u00f3n y el dolor.<\/p>\n

Por si fuera poco, mejora el movimiento intestinal para evitar trastornos cr\u00f3nicos como el estre\u00f1imiento.<\/strong><\/p>\n

Protege el h\u00edgado<\/h2>\n

Por sus cualidades depurativas, estas tambi\u00e9n pueden funcionar como apoyo para la limpieza del h\u00edgado.<\/strong><\/p>\n

Sus antioxidantes lo protegen mientras impulsan la expulsi\u00f3n de aquellas sustancias que impiden la correcta realizaci\u00f3n de sus tareas.<\/p>\n

Protege el sistema inmunol\u00f3gico<\/h2>\n

\"Sistema<\/p>\n

Al contener hasta 10 veces m\u00e1s vitamina C que el zumo, su ingesta resulta un excelente remedio para aumentar la respuesta inmunol\u00f3gica del cuerpo y prevenir enfermedades.<\/strong><\/p>\n

Tom\u00e1ndola de forma regular se reduce el riesgo de trastornos comunes como:<\/p>\n

    \n
  • La gripe.<\/li>\n
  • El resfriado.<\/li>\n
  • Los catarros.<\/li>\n
  • Las infecciones.<\/li>\n
  • Otros trastornos respiratorios.<\/li>\n<\/ul>\n

    Regula el pH de la sangre<\/h2>\n

    La acidez en la sangre es uno de los principales desencadenantes de enfermedades cr\u00f3nicas. El lim\u00f3n entero (zumo y c\u00e1scara) est\u00e1 catalogado como uno de los mejores alimentos alcalinos para regular el pH de la sangre.<\/p>\n

    Suaviza la piel seca<\/h2>\n

    \u00c1reas del cuerpo como los codos y las rodillas tienden a secarse con facilidad<\/strong>debido a la acumulaci\u00f3n de c\u00e9lulas muertas.<\/p>\n

    Para suavizarlas y mejorar su aspecto en poco tiempo, no dudes en aprovechar las cualidades de la c\u00e1scara de lim\u00f3n.<\/p>\n

    \n
    \n
    \n
    <\/object><\/div>\n
    <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

    Ingredientes<\/h3>\n
      \n
    • 1 c\u00e1scara de lim\u00f3n<\/li>\n
    • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio (5 g)<\/li>\n
    • 3 gotas de zumo de lim\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n

      \u00bfQu\u00e9 debes hacer?<\/h3>\n
        \n
      • Ralla la c\u00e1scara de lim\u00f3n y m\u00e9zclala con el bicarbonato de sodio y las gotas de lim\u00f3n hasta obtener una pasta.<\/li>\n
      • Extiende el producto con suaves masajes circulares en la zona afectada y d\u00e9jalo actuar 5 minutos.<\/li>\n
      • Enjuaga y repite su aplicaci\u00f3n hasta dos veces por semana.<\/li>\n<\/ul>\n

        Desinfecta las superficies de la cocina<\/h2>\n

        \"Jugo<\/p>\n

        La c\u00e1scara concentra importantes agentes antibacterianos que pueden servir para limpiar y desinfectar<\/strong> las \u00e1reas sucias de la cocina.<\/p>\n

        \u00bfQu\u00e9 debes hacer?<\/h3>\n
          \n
        • Roc\u00eda las superficies que desees\u00a0limpiar con agua tibia y fr\u00f3tales la ralladura de lim\u00f3n con un poco de su zumo.<\/li>\n
        • D\u00e9jala actuar 5 minutos y aclara con un pa\u00f1o h\u00famedo.<\/li>\n<\/ul>\n

          Protege contra los insectos<\/h2>\n

          Los insectos pueden invadir el jard\u00edn, la cocina y muchas otras \u00e1reas del hogar donde definitivamente no queremos que est\u00e9n.<\/p>\n

          \u00bfLa soluci\u00f3n? El aceite esencial que se obtiene de la c\u00e1scara de lim\u00f3n.<\/strong> Lo puedes adquirir listo o cortando en varias partes la c\u00e1scara. Col\u00f3calas en puntos estrat\u00e9gicos para buenos resultados.<\/p>\n

          Ambientador casero<\/h2>\n

          \"Cura-de-aceite-de-oliva-y-limon\"<\/p>\n

          El fuerte aroma de este c\u00edtrico puede ser muy \u00fatil en la elaboraci\u00f3n de un\u00a0ambientador casero y ecol\u00f3gico.<\/p>\n

          Si bien funciona por s\u00ed solo, hoy te proponemos mezclarlo con otros ingredientes para obtener un producto m\u00e1s completo y efectivo.<\/p>\n

          Ingredientes<\/h3>\n
            \n
          • 500 ml de agua<\/li>\n
          • 2 limones enteros, con su c\u00e1scara<\/li>\n
          • 1 cucharadita de vainilla (5 g)<\/li>\n
          • 3 ramitas de romero fresco<\/li>\n<\/ul>\n

            \u00bfQu\u00e9 debes hacer?<\/h3>\n
              \n
            • Coloca a hervir el medio litro de agua junto con\u00a0los limones, la vainilla y el romero fresco.<\/li>\n
            • Cuando est\u00e9 listo, d\u00e9jalo reposar para su posterior uso.<\/li>\n
            • Gu\u00e1rdalo en el refrigerador y vu\u00e9lvelo a hervir para que libere sus aromas.<\/li>\n<\/ul>\n

              \u00bfConoc\u00edas todos estos usos de la c\u00e1scara de lim\u00f3n? Ahora que sabes que son muy \u00fatiles considera darles m\u00e1s uso en lugar de desperdiciarlas.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              La c\u00e1scara de lim\u00f3n tambi\u00e9n tiene propiedades digestivas como el jugo, y puede ayudarnos a aliviar problemas digestivos como los gases o la inflamaci\u00f3n. Adem\u00e1s, favorece los movimientos perist\u00e1lticos del intestino.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":51207,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-51206","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-bienestar"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/limon-rallado-rallador-500x334.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51206","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51206"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51206\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":51208,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51206\/revisions\/51208"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51207"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51206"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51206"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51206"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}