{"id":5151,"date":"2014-06-28T12:00:21","date_gmt":"2014-06-28T16:00:21","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=5151"},"modified":"2014-06-28T10:39:05","modified_gmt":"2014-06-28T14:39:05","slug":"receta-de-tomates-rellenos-de-verduras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/receta-de-tomates-rellenos-de-verduras\/","title":{"rendered":"Receta de Tomates rellenos de verduras [VER VIDEO]"},"content":{"rendered":"

\"tomate
\n<\/a>Este receta es ideal para persona vegetariana y acompa\u00f1ar con una amplia variedad de platos. <\/object><\/p>\n

Ingredientes (4 personas):<\/p>\n

    \n
  • 4 tomates<\/li>\n
  • 1 cebolleta<\/li>\n
  • 3 dientes de ajo<\/li>\n
  • 200 gr. de jud\u00edas verdes<\/li>\n
  • 200 gr. de espinacas<\/li>\n
  • 1 zanahoria<\/li>\n
  • 3 quesitos<\/li>\n
  • 3 cucharadas de pan rallado<\/li>\n
  • aceite de oliva virgen extra<\/li>\n
  • sal<\/li>\n
  • perejil<\/li>\n<\/ul>\n

    Elaboraci\u00f3n de la receta de\u00a0Tomates rellenos de carne y verduras: Pica la cebolleta, la zanahoria y las\u00a0jud\u00edas verdes\u00a0en daditos. A medida que vayas prepar\u00e1ndolos,\u00a0agr\u00e9galos al wok\u00a0con un poco de aceite. Sazona y\u00a0salt\u00e9alos\u00a0durante 8-10 minutos. Retira y res\u00e9rvalos. Limpia bien los tomates, ret\u00edrales la parte inferior (para hacerles una base) y la parte superior (para poder vaciarlos).\u00a0Vac\u00eda los tomates\u00a0y res\u00e9rvalos.\u00a0Pica la pulpa de los tomates\u00a0finamente y esc\u00farrela. Pon una gota de aceite en una sart\u00e9n, pica 2 dientes de ajo finamente y agr\u00e9galos.\u00a0A\u00f1ade la carne de los tomates, sazona y salt\u00e9alos\u00a0brevemente.\u00a0Agrega la carne de tomate a las verduras y mezcla\u00a0bien. Rellena los tomates\u00a0con la farsa y col\u00f3calos en 1 recipiente apto para el horno. Mezcla el pan rallado con el otro diente de ajo (picado) y un poco de perejil picado. Espolvorea los tomates y\u00a0horn\u00e9alos\u00a0a 190\u00baC durante 15 minutos. Cuece las\u00a0espinacas\u00a0brevemente en un cazo con agua y sal. Esc\u00farrelas y col\u00f3calas en un vaso batidor. A\u00f1ade un poco del agua resultante de cocerlas y los quesitos.\u00a0Sazona y tritura. Sirve la salsa de espinacas en el fondo, pon encima los\u00a0tomates rellenos\u00a0y decora con unas hojas de perejil. Consejo: Un tomate al d\u00eda potencia nuestras defensas, protege nuestra vista y nos previene de la aparici\u00f3n de arrugas en la piel, de manera que empezaremos el desayuno con un licuado de tomate, zanahoria remolacha y manzana. Informaci\u00f3n nutricional de la receta:\u00a0Tomate para evitar el estre\u00f1imiento y la retenci\u00f3n de l\u00edquidos Dieta: Esta receta es apta para vegetarianos. Las personas veganas o que no puedan tomar l\u00e1cteos, pueden sustituir los quesitos de la salsa por nata vegetal (de soja, avena, almendra…).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Este receta es ideal para persona vegetariana y acompa\u00f1ar con una amplia variedad de platos.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5153,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-5151","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cocina"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/tomate-relleno-con-vegetales.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5151","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5151"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5151\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5155,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5151\/revisions\/5155"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5153"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5151"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5151"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5151"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}