{"id":51724,"date":"2016-01-03T15:46:32","date_gmt":"2016-01-03T19:46:32","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=51724"},"modified":"2016-01-03T15:46:32","modified_gmt":"2016-01-03T19:46:32","slug":"10-grandes-beneficios-de-las-uvas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/10-grandes-beneficios-de-las-uvas\/","title":{"rendered":"10 grandes beneficios de las uvas"},"content":{"rendered":"

La uva, por la facilidad que ofrece para ser consumida y el dulzor que proporcionan sus granos, constituye un postre ideal para las personas de todas las edades, que adem\u00e1s de su exquisito sabor se favorecer\u00e1n de sus propiedades nutritivas. A continuaci\u00f3n te presentamos 10 beneficios de esta deliciosa fruta.<\/p>\n

\"Uvas2\"<\/a><\/p>\n

1.- En primer lugar la uva es un poderoso antioxidante natural, ya que contiene proantocianidinas. Adem\u00e1s es un alcalinizante, por lo que purifica la sangre.<\/p>\n

2.- Debido a su particular composici\u00f3n, estas frutas poseen un efecto diur\u00e9tico beneficioso en caso de hiperuricemia o gota y litiasis renal (favorece la eliminaci\u00f3n de \u00e1cido \u00farico y sus sales), hipertensi\u00f3n arterial u otras enfermedades asociadas a retenci\u00f3n de l\u00edquidos.<\/p>\n

3.- Su consumo puede evitar el desarrollo de c\u00e9lulas cancer\u00edgenas, ya que un compuesto que se encuentra en la piel de las uvas llamado resveratrol ayuda al control de la enfermedad.<\/p>\n

4.- Las uvas contienen taninos y \u00e1cidos cafeicos, potentes bactericidas.<\/p>\n

5.- Otra de las propiedades de la uva es su poder para limpiar los intestinos y evitar el estre\u00f1imiento, por lo cual es un laxante suave natural.<\/p>\n

6.- Es una fuente de az\u00facares y carbohidratos \u00fatiles para todos aquellos que necesiten energ\u00eda extra: estudiantes, deportistas, personas con bajos niveles de az\u00facar en sangre. Esta propiedad de la uva aumenta cuando la consumimos en forma de pasa.<\/p>\n

7.- Las propiedades del vino, debido a la presencia de alcohol y fenoles, ayuda a reducir el colesterol en sangre, mejorando la circulaci\u00f3n y previniendo los problemas cardiovasculares.<\/p>\n

8.- Aplicadas t\u00f3picamente, las uvas son ideales para la belleza de la piel, ya que permiten una correcta hidrataci\u00f3n.<\/p>\n

9.- Si utilizamos la pulpa en el rostro durante media hora elimina arrugas, marcas de expresi\u00f3n y la resequedad de la piel. Por su parte, el jugo puede ayudarte a tratar eczemas, picaz\u00f3n, granos o conjuntivitis.<\/p>\n

10.- Las uvas son buenas para la hipertensi\u00f3n arterial, as\u00ed como para prevenir la formaci\u00f3n de cataratas, protegiendo la visi\u00f3n, y ayudando a prevenir la inflamaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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