{"id":53247,"date":"2016-02-21T22:43:56","date_gmt":"2016-02-22T02:43:56","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=53247"},"modified":"2016-02-21T22:43:56","modified_gmt":"2016-02-22T02:43:56","slug":"10-curiosidades-sobre-la-risa-que-te-encantara-conocer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/10-curiosidades-sobre-la-risa-que-te-encantara-conocer\/","title":{"rendered":"10 curiosidades sobre la risa que te encantar\u00e1 conocer"},"content":{"rendered":"
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Aunque no lo creas, la risa puede evitar la aparici\u00f3n de arrugas y es un gran remedio contra la tensi\u00f3n muscular. Estimula la segregaci\u00f3n de serotonina y endorfinas favorece el bienestar.<\/div>\n

\"risa-500x334\"<\/p>\n

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La risa es una de las formas de liberarnos de las cargas negativas<\/strong> que adquirimos por culpa del estr\u00e9s y el estilo de vida agitado.<\/p>\n

Este h\u00e1bito, que en ocasiones olvidamos practicar, tiene beneficios terap\u00e9uticossobre la salud f\u00edsica y mental de todas las personas.<\/strong><\/p>\n

Tanto bien le hace al cuerpo que, incluso, algunos hospitales y centros de salud la est\u00e1n utilizando como tratamiento para controlar los s\u00edntomas de pacientes con enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n

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\nY es que, seg\u00fan\u00a0varios especialistas, re\u00edr a carcajadas varias veces al d\u00eda disminuye la ansiedad, controla la tensi\u00f3n y fortalece el sistema inmunol\u00f3gico <\/strong>para prevenir enfermedades.<\/div>\n<\/div>\n

Estas y otras razones m\u00e1s deber\u00edan motivarnos cada d\u00eda a buscar razones para re\u00edr, pese a las dificultades que se presenten.<\/p>\n

Para que no queden dudas de lo\u00a0buena que es para nuestra salud, a continuaci\u00f3nqueremos compartir 10 curiosidades que seguramente no conoc\u00edas.<\/strong><\/p>\n

1. La risa es un lenguaje universal<\/h2>\n

\"La<\/p>\n

Sin lugar a dudas, re\u00edr es una forma de comunicaci\u00f3n que todos los seres humanos podemos interpretar, sin importar la raza, la cultura o el idioma.<\/p>\n

El sonido que se emite es tan familiar que incluso lo podemos reconocer sin necesidad de ver a la persona.<\/strong><\/p>\n

Adem\u00e1s, los seres humanos no somos los \u00fanicos que nos re\u00edmos<\/strong>: las ratas, los chimpanc\u00e9s y los perros tambi\u00e9n pueden hacerlo.<\/p>\n

2. El cerebro puede identificar una risa falsa de una aut\u00e9ntica<\/h2>\n

\u00a1No se vale fingir! Cuando el cerebro percibe una risa falsa, incrementa la actividad en el \u00e1rea de la corteza prefrontal del cerebro, una zona que nos da la capacidad de entender las emociones ajenas.<\/p>\n

3. Aumenta el gasto energ\u00e9tico<\/h2>\n

Una buena dosis de risa incrementa el gasto energ\u00e9tico y ayuda a eliminar m\u00e1s calor\u00edas. Algunos estudios\u00a0sugieren que es una gran ayuda para perder peso, aunque\u00a0hay quienes aseguran que la diferencia no es mucha.<\/p>\n

Por cada 10 o 15 minutos de carcajadas al d\u00eda se consumen entre 10 y 40 calor\u00edas<\/strong>que, aunque no son demasiadas, s\u00ed resulta algo beneficioso.<\/p>\n

4. \u00bfSabes a qu\u00e9 edad empezamos a re\u00edr?<\/h2>\n

\"Sabes<\/p>\n

Hasta hace mucho se pensaba que la risa era una cualidad que se adquir\u00eda al momento de nacer; sin embargo, el obstetra Stuart Campbell\u00a0descubri\u00f3, gracias a las ecograf\u00edas 4D, que las primeras sonrisas se producen cuando el beb\u00e9 a\u00fan se encuentra en el vientre materno.<\/strong><\/p>\n

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Pese a ello, las carcajadas no aparecen hasta\u00a0los primeros tres o cuatro meses de vida.<\/p>\n

5. Puede evitar las arrugas<\/h2>\n

\u00bfDeseas conservar tu rostro m\u00e1s joven y libre de arrugas? \u00a1Empieza a re\u00edr! Los efectos que tiene sobre la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, sumados a los movimientos que provoca en los m\u00fasculos faciales, contribuyen a tonificar la piel <\/strong>para mantenerla radiante.<\/p>\n

Durante el acto de re\u00edr tambi\u00e9n se purifican los pulmones y se facilita la oxigenaci\u00f3n de las c\u00e9lulas.<\/p>\n

6. Es un relajante muscular<\/h2>\n

Por su capacidad para mover la mayor parte de los m\u00fasculos del cuerpo, tambi\u00e9n es un gran remedio contra la tensi\u00f3n y dolor muscular.<\/strong><\/p>\n

Los movimientos que implica act\u00faan como un relajante para desinflamar tanto los m\u00fasculos superficiales como los que se encuentran en partes m\u00e1s profundas.<\/p>\n

7. Es un analg\u00e9sico natural<\/h2>\n

\"Es<\/p>\n

Las personas que se r\u00eden con m\u00e1s frecuencia son capaces de aguantar hasta 10% m\u00e1s los dolores en comparaci\u00f3n de los que r\u00eden poco.<\/p>\n

Esto se debe\u00a0a que estimula la segregaci\u00f3n de serotonina y endorfinas,<\/strong> unos neurotransmisores responsables de causar bienestar y sensaci\u00f3n de felicidad.<\/p>\n

8. Mejora la salud pulmonar<\/h2>\n

La terapia de la risa se est\u00e1 aplicando para limpiar y mejorar las funciones de los pulmones. Esta aumenta la oxigenaci\u00f3n y funciona como cualquier otro ejercicio de respiraci\u00f3n tradicional.<\/p>\n

9. Re\u00edr en pareja fortalece la relaci\u00f3n<\/h2>\n

\"Re\u00edr<\/p>\n

Una de las principales razones para permanecer unidos a alguien es saber que llegar\u00e1n momentos de felicidad y gratas experiencias.<\/p>\n

Seg\u00fan una investigaci\u00f3n\u00a0de la Universidad de Berkeley, las parejas que se r\u00eden juntas y superan las adversidades con buen humor tienen m\u00e1s probabilidades de permanecer juntas durante\u00a0m\u00e1s a\u00f1os.<\/strong><\/p>\n

10. La risa tiene su propia ciencia<\/h2>\n

Aunque muchos no lo saben, existe una ciencia encargada de analizar y descubrir cu\u00e1les son esos efectos que provoca la risa<\/strong> tanto a nivel f\u00edsico como psicol\u00f3gico. Se llama gelotolog\u00eda y fue descrita por primera vez por el psiquiatra William F. Fry.<\/p>\n

\u00a1Momento de re\u00edr! Para beneficiarte de\u00a0todas las bondades de una buena sesi\u00f3n de risa,\u00a0trata de buscar momentos agradables que te la estimulen<\/strong>.<\/p>\n

Los amigos, la familia e incluso un simple programa de humor puede ser la terapia para sentirte mejor en tu d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aunque no lo creas, la risa puede evitar la aparici\u00f3n de arrugas y es un gran remedio contra la tensi\u00f3n muscular. Estimula la segregaci\u00f3n de serotonina y endorfinas favorece el bienestar.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":53252,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-53247","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/risa-500x334.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53247","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53247"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53247\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":53253,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53247\/revisions\/53253"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53252"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53247"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53247"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53247"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}