{"id":54144,"date":"2016-03-20T21:20:17","date_gmt":"2016-03-21T01:20:17","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=54144"},"modified":"2016-03-20T21:20:17","modified_gmt":"2016-03-21T01:20:17","slug":"esto-es-lo-que-ocurre-en-tu-organismo-cuando-comes-6-dientes-de-ajo-asado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/esto-es-lo-que-ocurre-en-tu-organismo-cuando-comes-6-dientes-de-ajo-asado\/","title":{"rendered":"Esto es lo que ocurre en tu organismo cuando comes 6 dientes de ajo asado"},"content":{"rendered":"

\"Esto-es-lo-que-ocurre-en-tu-organismo-cuando-comes-6-dientes-de-ajo-asado-500x333\"<\/a>Aunque su consumo en crudo es m\u00e1s conocido por sus propiedades medicinales, comer 6 dientes de ajo asados tambi\u00e9n nos aporta m\u00faltiples beneficios y es mucho m\u00e1s c\u00f3modo.<\/p>\n

El ajo es uno de los alimentos m\u00e1s utilizados en la gastronom\u00eda mundial. Se caracteriza por ser muy vers\u00e1til y perfecto para realzar el sabor de muchos platos.<\/p>\n

Sin embargo, m\u00e1s all\u00e1 de ser un buen condimento, el ajo tambi\u00e9n es\u00a0gran aliado de la salud<\/strong>, ya que desde el punto de vista medicinal cuenta con incre\u00edbles propiedades.<\/p>\n

En este sentido, se ha comprobado que cuenta con cualidades antibi\u00f3ticas y depurativas <\/strong>que favorecen la eliminaci\u00f3n de desechos del cuerpo para prevenir enfermedades.\"\"<\/p>\n

Tambi\u00e9n ha demostrado ser un gran complemento para bajar de peso porque ayuda a impedir la acumulaci\u00f3n de grasas e incrementa el ritmo del metabolismo.<\/p>\n

Debido a su alto aporte de antioxidantes, vitaminas y minerales, su consumo diario es una gran manera de mantener alejados los problemas que aquejan con frecuencia la salud.<\/p>\n

Lo mejor de todo es que muchos de sus beneficios se obtienen casi de forma inmediata, en especial cuando se consumen sus dientes sin otros a\u00f1adidos.<\/p>\n

Para que no queden dudas de sus efectos, a continuaci\u00f3n queremos compartir lo que ocurre en el organismo tras comer 6 de sus porciones<\/strong>. \u00a1No te lo pierdas!<\/p>\n

Lo que ocurre en tu cuerpo en 24 horas<\/h2>\n

Hora 1<\/h3>\n

\"Mejora<\/p>\n

Una hora despu\u00e9s de comer 6 dientes de ajo asados, el organismo los digiere y absorbe importantes nutrientes<\/strong> como la alicina, las vitaminas del complejo B y minerales como el manganeso.<\/p>\n

Adem\u00e1s, debido a su peque\u00f1o aporte de fibra, promueve la buena funci\u00f3n intestinal.<\/p>\n

Entre 2 y 4 horas despu\u00e9s<\/h3>\n

Los antioxidantes que contienen se empiezan a transportar a trav\u00e9s de la sangre<\/strong> para llegar hacia las c\u00e9lulas del cuerpo y, de este modo, protegerlas frente al da\u00f1o oxidativo.<\/p>\n

A su vez, su principal activo, la alicina, contribuye a reducir la presencia de posibles c\u00e9lulas malignas.<\/p>\n

Entre 4 y 6 horas despu\u00e9s<\/h3>\n

\"Retencion<\/p>\n

Se beneficia la funci\u00f3n del metabolismo y se activan los procesos que le permiten al organismo eliminar el exceso de l\u00edquido y grasa.<\/p>\n

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Su potente acci\u00f3n antiinflamatoria reduce la hinchaz\u00f3n en los tejidos y promueve el buen funcionamiento renal. \u00a0<\/strong><\/p>\n

Pasadas 6 u 7 horas<\/h3>\n

En este punto las propiedades antibacterianas ya le han dado fuerza al sistema inmunol\u00f3gico, lo que ha aumentado el n\u00famero de anticuerpos para atacar las bacterias que intentan desmejorar la salud.<\/p>\n

Entre 6 y 10 horas<\/h3>\n

\"Envejecimiento<\/p>\n

Las vitaminas, minerales y compuestos azufrados del ajo evitan la oxidaci\u00f3n de las c\u00e9lulas y promueven su oxigenaci\u00f3n <\/strong>para impedir el desarrollo de signos tempranos de la edad.<\/p>\n

A partir de las 24 horas<\/h3>\n

Los compuestos activos del ajo se mantienen en el organismo e inician una serie de tareas en apoyo a los principales sistemas del cuerpo.<\/p>\n

    \n
  • Los niveles de colesterol y triglic\u00e9ridos altos se disminuyen.<\/li>\n
  • Las arterias se limpian y conservan su elasticidad.<\/li>\n
  • La presi\u00f3n arterial se regula<\/strong>.<\/li>\n
  • Aumenta la respuesta inmunol\u00f3gica.<\/li>\n
  • Promueve la expulsi\u00f3n de los metales pesados acumulados.<\/li>\n
  • Fortalece la salud \u00f3sea<\/strong>.<\/li>\n
  • Evita la sensaci\u00f3n de cansancio o fatiga.<\/li>\n
  • Potencia el rendimiento f\u00edsico y mental.<\/li>\n
  • Prolonga la longevidad de las c\u00e9lulas.<\/li>\n
  • Evita la formaci\u00f3n de venas v\u00e1rices.<\/li>\n
  • Mejora la salud de las articulaciones.<\/li>\n
  • Descongestiona y depura los pulmones<\/strong>.<\/li>\n
  • Favorece la expulsi\u00f3n de par\u00e1sitos intestinales.<\/li>\n
  • Contribuye a equilibrar los niveles de az\u00facar en la sangre.<\/li>\n
  • Previene y combate el estre\u00f1imiento.<\/li>\n
  • Reduce el riesgo de infecciones en el tracto urinario<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n

    \u00bfC\u00f3mo preparar ajo asado?<\/h2>\n

    \"Beneficios<\/p>\n

    Mientras que algunos expertos recomiendan ingerir ajo crudo para aprovechar al 100% sus propiedades, otros est\u00e1n promoviendo su consumo asado como m\u00e9todo para activar muchas de sus bondades.<\/p>\n

    La ventaja de esta t\u00e9cnica es que hace m\u00e1s f\u00e1cil su consumo y se puede considerar como una forma de apoyar la desintoxicaci\u00f3n del cuerpo.<\/strong><\/p>\n

    Ingredientes<\/h3>\n
      \n
    • 6 dientes de ajo<\/li>\n<\/ul>\n

      Preparaci\u00f3n<\/h3>\n
        \n
      • Parte los 6 dientes de ajo, d\u00e9jalos reposar unos 20 minutos y ll\u00e9valos al horno hasta que est\u00e9n tiernos.<\/li>\n
      • Luego, ret\u00edralos y d\u00e9jalos enfriar antes de ingerirlos.<\/li>\n<\/ul>\n

        Modo de consumo<\/h3>\n
          \n
        • Ingiere los 6 dientes de ajo y, durante las 24 horas siguientes, aseg\u00farate de consumir por lo menos dos litros de agua y alimentos de f\u00e1cil digesti\u00f3n como los vegetales.<\/li>\n
        • Tambi\u00e9n es conveniente hacer este tratamiento un d\u00eda en el que no tengas que salir de casa, ya que lo m\u00e1s probable es que te quede el aroma de ajo durante toda la\u00a0jornada.<\/li>\n<\/ul>\n

          De todas las formas de consumir ajo como remedio natural, esta est\u00e1 llamando mucho la atenci\u00f3n por sus efectos inmediatos<\/strong>. An\u00edmate a probarla por lo menos una vez al mes y benef\u00edciate con todas sus propiedades.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Aunque su consumo en crudo es m\u00e1s conocido por sus propiedades medicinales, comer 6 dientes de ajo asados tambi\u00e9n nos aporta m\u00faltiples beneficios y es mucho m\u00e1s c\u00f3modo.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":54162,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-54144","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-bienestar"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Esto-es-lo-que-ocurre-en-tu-organismo-cuando-comes-6-dientes-de-ajo-asado-500x333.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54144","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54144"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54144\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":54163,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54144\/revisions\/54163"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/54162"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54144"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=54144"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=54144"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}