{"id":56033,"date":"2016-06-04T09:04:35","date_gmt":"2016-06-04T13:04:35","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=56033"},"modified":"2016-06-04T09:04:35","modified_gmt":"2016-06-04T13:04:35","slug":"descubre-6-beneficios-que-desconocias-del-jugo-de-uva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/descubre-6-beneficios-que-desconocias-del-jugo-de-uva\/","title":{"rendered":"Descubre 6 beneficios que desconoc\u00edas del jugo de uva"},"content":{"rendered":"

Contrario a lo que mucho piensan, el jugo de uva no contiene alcohol y es una bebida muy adecuada para aportarnos un extra de energ\u00eda y ayudarnos a evitar infecciones.\"zumo-uva-hojas-menta\"<\/a>Pocas bebidas son tan ricas en antioxidantes, minerales y vitaminas <\/strong>como un jugo de uva\u00a0natural. No dudes en consumirlo cuando sea la temporada, porque los beneficios que te va a ofrecer son insospechados a la vez que maravillosos.<\/p>\n

A d\u00eda de hoy los estudios m\u00e1s recientes nos revelan que estamos ante una de las frutas m\u00e1s adecuadas para cuidar de nuestra salud cardiaca y, a\u00fan m\u00e1s, optimizar muchos de nuestros procesos cognitivos<\/strong>.<\/p>\n

\u00bfTe gustar\u00eda saber m\u00e1s? Entonces no dudes en descubrir estos 6 beneficios con los cuales terminarte de convencer para que tu familia y t\u00fa consum\u00e1is cada d\u00eda un vaso de jugo\u00a0de uva natural.<\/p>\n

<\/div>\n

1. El jugo\u00a0de uva puede aliviar las migra\u00f1as<\/h2>\n

Seg\u00fan un interesante art\u00edculo publicado en la revista Positive Medicine<\/em>, una forma de prevenir la aparici\u00f3n de migra\u00f1as es tomando un jugo\u00a0de uva <\/strong>matinal.<\/p>\n

Es muy posible que este dato te sorprenda, puesto que, como ya sabes, el vino es de por s\u00ed un detonante de este tipo de cefaleas tan intensas. Ahora bien, hemos de tener en cuenta, en primer lugar, que el jugo\u00a0de uva no contiene alcohol.<\/p>\n

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  • Seg\u00fan un estudio llevado a cabo en la Universidad de Maryland\u00a0(Estados Unidos),\u00a0la vitamina B2 o riboflavina, as\u00ed como el\u00a0magnesio y el amino\u00e1cido 5-hidroxitript\u00f3fano (5-HTP) ayudan a reducir tanto las cefaleas intensas como las migra\u00f1as.<\/li>\n
  • Las uvas, adem\u00e1s, son ricas en vitaminas C y A. Si adem\u00e1s del jugo a\u00f1adimos la\u00a0piel y las semillas se elevan las proporciones de riboflavina, de forma que obtenemos mayores beneficios.<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n
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    2. El jugo\u00a0de uva mejora tus procesos cognitivos<\/h2>\n

    \"La<\/p>\n

    Con procesos cognitivos nos referimos a la memoria, la atenci\u00f3n, a esa agilidad mental que nos permite hacer frente al d\u00eda con m\u00e1s agilidad para ser m\u00e1s productivos.<\/p>\n

    Seg\u00fan un trabajo\u00a0llevado a cabo en la Universidad de Leeds\u00a0(Reino Unido),\u00a0el consumo de jugo de uva es muy beneficioso para personas de m\u00e1s de 50 a\u00f1os de edad, sobre todo en el caso de mujeres que est\u00e1n ya en la\u00a0menopausia.<\/p>\n

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    Gracias a su alto nivel de\u00a0antioxidantes se mejora la conducci\u00f3n entre c\u00e9lulas nerviosas, se optimiza la circulaci\u00f3n y se reducen las inflamaciones. Es muy adecuado tomarlo, en especial, por las ma\u00f1anas.<\/p>\n

    3. Reduce tu colesterol malo<\/h2>\n

    Ya sabemos que el jugo\u00a0de uva cuida de nuestro coraz\u00f3n, pero te gustar\u00e1 saber, adem\u00e1s, que gracias a su incre\u00edble aporte de\u00a0flavonoides podemos prevenir la oxidaci\u00f3n del colesterol malo o LDL, tan perjudicial en nuestro cuerpo.<\/p>\n

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    • Si nos acostumbramos a beber un vaso de jugo\u00a0natural cada d\u00eda, luchamos contra esa acumulaci\u00f3n de placa en las arterias y prevenimos la aterosclerosis<\/strong>. \u00a1Vale la pena!<\/li>\n<\/ul>\n

      4. El jugo\u00a0de uva depura nuestra sangre<\/h2>\n

      Una forma magn\u00edfica de desintoxicar nuestro organismo es consumiendo jugo\u00a0de uva. Sus antioxidantes, su riqueza en vitamina C y su aporte de\u00a0minerales son elementos clave para conseguir lo siguiente:<\/p>\n

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      • Depurar el sistema linf\u00e1tico.<\/li>\n
      • Desintoxicar el h\u00edgado y la ves\u00edcula.<\/li>\n
      • Desinflamar las mucosas del est\u00f3mago.<\/li>\n<\/ul>\n

        Comb\u00ednalo con un vaso de agua natural y conseguir\u00e1s un remedio purificante y desintoxicante.<\/p>\n

        5. Jugo\u00a0de uva para tratar las infecciones de orina<\/h2>\n

        \"Cu\u00e1les<\/p>\n

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        \u00bfSab\u00edas que las uvas son alcalinas? Un entorno alcalino es sin\u00f3nimo de salud y un ambiente\u00a0poco propicio para que virus y bacterias puedan sobrevivir.<\/p>\n

        Este jugo es un antis\u00e9ptico natural<\/strong> del que no deber\u00edas prescindir cada vez que sufras las molestas infecciones de orina.<\/p>\n

        Un dato que es importante\u00a0tener en cuenta tambi\u00e9n sobre el jugo\u00a0de uva es que es diur\u00e9tico. Por ello, es recomendable que, para aprovechar al m\u00e1ximo los beneficios de la uva elijamos siempre las tintas, son mucho m\u00e1s ricas en polifenoles.<\/p>\n

        Otro componente muy poderoso para luchar contra\u00a0la adhesi\u00f3n bacteriana es el resveratrol. Las uvas rojas tambi\u00e9n son m\u00e1s ricas en este componente, as\u00ed como en potasio.<\/p>\n

        As\u00ed pues, cada vez que sufras una cistitis procura beber, al menos, entre 2 y 3 vasos diarios de jugo\u00a0de uvas durante 3 d\u00edas seguidos.<\/p>\n

        6. \u00a1Es muy energ\u00e9tico!<\/h2>\n

        \"jugo<\/p>\n

        El jugo\u00a0de uva es una de las bebidas m\u00e1s energ\u00e9ticas. Es\u00a0rica en az\u00facares, principalmente glucosa y fructosa. Por ello, hemos de matizar que no ser\u00e1 adecuado en caso de que tengamos diabetes.<\/strong><\/p>\n

        No obstante, si no tenemos problemas con el az\u00facar, es muy conveniente tomar este jugo\u00a0de uva en nuestro desayuno.<\/p>\n

        Es combustible natural para nuestro cerebro (hemos de tener en cuenta que este necesita casi un 20% de nuestra energ\u00eda total y que, lo queramos o no, necesita glucosa para funcionar de forma \u00f3ptima).<\/p>\n<\/div>\n

        Para concluir, no dudes en tomar esta bebida siempre que sea la temporada. Combinado con un vaso de agua tu organismo disfrutar\u00e1 de la mejor medicina natural.<\/p>\n

        No olvides tampoco a\u00f1adir la piel de la uva\u2026 \u00a1Nos ayuda a combatir el envejecimiento!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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