{"id":56683,"date":"2016-06-29T15:42:54","date_gmt":"2016-06-29T19:42:54","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=56683"},"modified":"2016-06-29T15:42:54","modified_gmt":"2016-06-29T19:42:54","slug":"7-remedios-caseros-para-limpiar-tus-rinones-de-forma-natural","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/7-remedios-caseros-para-limpiar-tus-rinones-de-forma-natural\/","title":{"rendered":"7 remedios caseros para limpiar tus ri\u00f1ones de forma natural"},"content":{"rendered":"

\"Ri\u00f1on-Perejil-Limon-500x360\"<\/a>Para depurar los ri\u00f1ones y mantenerlos en el mejor estado es fundamental que nos mantengamos bien hidratados, ya que el agua nos ayuda a expulsar las toxinas que podamos mostrarte mejores anuncios.<\/p>\n

Los ri\u00f1ones son unos de los \u00f3rganos del cuerpo m\u00e1s importantes para la vida del ser humano. Estos son los encargados de desintoxicar y filtrar las toxinas de la sangre<\/strong>, as\u00ed como otras sustancias de desecho que posteriormente se expulsan a trav\u00e9s de la orina.<\/p>\n

Una vez se da la filtraci\u00f3n, la sangre contin\u00faa viajando hasta el coraz\u00f3n para ser bombeada hacia el resto del cuerpo, manteniendo un equilibrio de los electrolitos y dem\u00e1s nutrientes esenciales.<\/p>\n

El problema es que, como consecuencia de los malos h\u00e1bitos, sus funciones se van deteriorando<\/strong> y van dando lugar a varias enfermedades que afectan la calidad de vida.<\/p>\n

Lo m\u00e1s preocupante es que en un principio es asintom\u00e1tico y suelen ser detectadas cuando ya est\u00e1n en un grado de gravedad superior.<\/p>\n

Debido a esto muchos le est\u00e1n dando un lugar principal a la limpieza regular de este sistema, la cual puede realizarse a trav\u00e9s del consumo de algunos remedios caseros.<\/p>\n

En esta ocasi\u00f3n queremos compartir los 7 mejores para que no dudes en recurrir a ellos\u00a0cada vez que sientas la necesidad de purificar tus ri\u00f1ones.<\/p>\n

1. Agua de coco<\/h2>\n

\"Agua<\/p>\n

El consumo diario de agua de coco verde incrementa la producci\u00f3n de orina y ayuda a reponer los electrolitos <\/strong>que se pierden con los l\u00edquidos.<\/p>\n

Sus propiedades impulsan la eliminaci\u00f3n de las toxinas retenidas y disminuyen el riesgo de insuficiencia renal e infecciones.<\/p>\n

2. Sand\u00eda<\/h2>\n

La sand\u00eda es una fruta rica en agua y sustancias antioxidantes que tonifican los ri\u00f1ones y apoyan su funci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

Cuenta con un significativo contenido de vitaminas A y C, adem\u00e1s de minerales como el hierro, el potasio y el magnesio.<\/p>\n

Su ingesta continua regula los h\u00e1bitos de micci\u00f3n, facilita la eliminaci\u00f3n de los metales pesados y fortalece el sistema inmunitario para prevenir infecciones.<\/p>\n

<\/div>\n

Lo mejor de todo es que cuida el peso y la figura, ya que dos tazas de la pulpa aportan tan solo 80 calor\u00edas.<\/strong><\/p>\n

Por su parte, las semillas tambi\u00e9n se destacan por su acci\u00f3n diur\u00e9tica y antiinflamatoria que previene las enfermedades del ri\u00f1\u00f3n.<\/p>\n

3. Semillas de c\u00e1\u00f1amo<\/h2>\n

\"Semillas<\/p>\n

Las semillas de c\u00e1\u00f1amo preparadas en infusi\u00f3n nos sirven para refrescar el sistema renal e impulsar la excreci\u00f3n de agua<\/strong>, sales minerales, productos metab\u00f3licos y otras sustancias extra\u00f1as que viajan a trav\u00e9s del torrente sangu\u00edneo.<\/p>\n

Como m\u00e9todo para limpiar los ri\u00f1ones se puede consumir todos los d\u00edas, m\u00ednimo durante dos semanas seguidas.<\/p>\n

4. Agua<\/h2>\n

La mayor\u00eda de las personas no se alcanza a imaginar todos los beneficios que el agua tiene para la salud f\u00edsica y mental.<\/p>\n

Este l\u00edquido vital participa en las funciones metab\u00f3licas y es el encargado de garantizar un buen funcionamiento renal.<\/strong><\/p>\n

El consumo de unos dos litros de agua diarios mantiene la correcta producci\u00f3n de orina y estimula la desintoxicaci\u00f3n.<\/p>\n

No obstante, no se debe ingerir de forma excesiva porque puede sobrecargar el sistema y desencadenar reacciones negativas.<\/p>\n

Con el fin de aprovechar su poder depurativo se aconseja ingerirla tibia en ayunas<\/strong>, preferiblemente con un poco de jugo\u00a0de lim\u00f3n.<\/p>\n

5. Apio<\/h2>\n

\"Apio\"<\/p>\n

Esta hierba que se utiliza en batidos, ensaladas, sopas y muchas otras recetas es un gran apoyo para limpiar los ri\u00f1ones y fortalecer sus funciones.<\/p>\n

Est\u00e1 compuesto en gran medida por agua y antioxidantes que le confieren un poder\u00a0diur\u00e9tico y alcalinizante para facilitar la expulsi\u00f3n de los desechos y de c\u00e1lculos renales.<\/strong><\/p>\n

Adem\u00e1s de usarlo como especia, se recomienda el consumo diario de una taza de su infusi\u00f3n.<\/p>\n

6. Ar\u00e1ndanos<\/h2>\n

Los ar\u00e1ndanos son una de las frutas con mayor poder antioxidante, depurativo y diur\u00e9tico, por lo que sirven para eliminar las toxinas que se retienen en los ri\u00f1ones.<\/strong><\/p>\n

Sus propiedades detienen la acci\u00f3n negativa de los radicales libres y protegen las c\u00e9lulas frente al da\u00f1o oxidativo.<\/p>\n

Tienen propiedades antibacterianas y astringentes que alteran el ambiente que necesitan las bacterias da\u00f1inas para proliferarse y provocar infecciones.<\/strong><\/p>\n

Sin embargo, en caso de padecer c\u00e1lculos o insuficiencia renal se debe consultar con el especialista antes de incorporarlo en la alimentaci\u00f3n regular.<\/p>\n

7. Uvas<\/h2>\n

\"Uvas\"<\/p>\n

Las uvas hacen parte del cat\u00e1logo de frutas diur\u00e9ticas que constituyen una gran opci\u00f3n para desintoxicar y proteger los ri\u00f1ones.<\/p>\n

Contiene poderosos antioxidantes que protegen frente al da\u00f1o celular<\/strong> y la acumulaci\u00f3n excesiva de sustancias perjudiciales para el cuerpo.<\/p>\n

Est\u00e1n compuestas por m\u00e1s de un 80% de agua, la cual favorece la eliminaci\u00f3n de l\u00edquidos, exceso de sales minerales y toxinas.<\/p>\n

Como acabas de notar, para limpiar el sistema renal basta con incorporar en la dieta algunos remedios naturales y de f\u00e1cil consumo.<\/strong><\/p>\n

Procura ingerirlos varias veces a la semana para garantizar una adecuada eliminaci\u00f3n de los desechos que alteran su buen funcionamiento.<\/p>\n