{"id":58099,"date":"2016-08-17T09:33:53","date_gmt":"2016-08-17T13:33:53","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=58099"},"modified":"2016-08-17T09:33:53","modified_gmt":"2016-08-17T13:33:53","slug":"conoce-los-6-beneficios-de-consumir-cerveza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/conoce-los-6-beneficios-de-consumir-cerveza\/","title":{"rendered":"Conoce los 6 beneficios de consumir cerveza"},"content":{"rendered":"
Nada se compara con el sabor y la textura de una cerveza fresca, en especial durante esos d\u00edas en que hace mucho calor. A pesar de ser la tercera bebida m\u00e1s popular del mundo, se puede decir que la cerveza ha ganado una mala reputaci\u00f3n debido a su alto contenido cal\u00f3rico, por lo que muchas personas evitan consumirla.<\/b> Sin embargo, estudios recientes revelan que la cerveza podr\u00eda tener sorprendentes beneficios para la salud, siempre y cuando se beba con moderaci\u00f3n.<\/b><\/div>\n

<\/p>\n

\"cerveza<\/a><\/div>\n
1. Reduce el riesgo de enfermedades card\u00edacas<\/b>
\nEl alcohol en todas su formas, ya sea cerveza, vino o licor, es conocido por su capacidad para ayudar a reducir el riesgo a sufrir de enfermedades card\u00edacas. Estudios recientes demuestran que el consumo moderado de alcohol hace que la sangre sea m\u00e1s liviana, y por lo tanto reduce las probabilidades de desarrollar co\u00e1gulos. Adem\u00e1s, el alcohol aumenta el colesterol bueno y ayuda a reducir la presi\u00f3n arterial.2. Favorece la salud de los ri\u00f1ones<\/b>
\nAunque el exceso de alcohol es una de las causas de los problemas renales, se ha comprobado que la cerveza ayuda a reducir y eliminar las piedras de los ri\u00f1ones que se producen cuando hay un exceso de calcio en el organismo. La funci\u00f3n de la cerveza es evitar la formaci\u00f3n de esos dep\u00f3sitos de calcio en los ri\u00f1ones, a dem\u00e1s, de limpiarlos y purificarlos debido a su alto contenido de agua.<\/p>\n

3. Es altamente nutritiva<\/b>
\nUna cerveza de 350 ml tiene aproximadamente 1 gramo de fibra, y cantidades importantes de vitaminas, como las B6, B12, B3 y B2. Adem\u00e1s, es rica en silicona, un nutriente conocido por su capacidad para fortalecer los huesos.<\/p>\n

4. Reduce el riesgo de sufrir de diabetes<\/b>
\nEn el a\u00f1o 2011, se llev\u00f3 a cabo una investigaci\u00f3n en la Universidad de Harvard, donde participaron 38.000 hombres de edad media, en la cual se demostr\u00f3 que cuando bebieron dos cervezas\u00a0 peque\u00f1as por d\u00eda, el riesgo de diabetes tipo II se redujo en un 25%. Es importante recordar que este beneficio se aplica a una cantidad moderada de cerveza.<\/p>\n

5. Podr\u00eda reducir el riesgo a desarrollar c\u00e1ncer<\/b>
\nAdem\u00e1s de las vitaminas que mencionamos anteriormente, la cerveza contiene antioxidantes que pueden eliminar las toxinas de nuestro organismo. Un estudio realizado en Portugal, descubri\u00f3 que las carnes marinadas en cerveza podr\u00edan eliminar hasta en un 70% la cantidad de sustancias cancer\u00edgenas y radioactivas asociadas al c\u00e1ncer. Si no te gusta beber la cerveza, ahora sabes que tambi\u00e9n puedes cocinar con ella.<\/p>\n

6. Mejora la salud del cerebro<\/b>
\nEstudios recientes demostraron que una cantidad moderada de cerveza al d\u00eda podr\u00eda ayudar a prevenir el Alzheimer, y a reducir el riesgo de ACV. Esto se debe a que la cerveza mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y evita la formaci\u00f3n de co\u00e1gulos. En una investigaci\u00f3n realizada en el a\u00f1o 2005 sobre un grupo de 11.000 mujeres mayores, se descubri\u00f3 que aquellas que bebieron una cerveza peque\u00f1a al d\u00eda presentaron una mejora en el funcionamiento cognitivo, en comparaci\u00f3n con aquellas que no lo hicieron.\u00a0 El riesgo de deterioro cognitivo se redujo en un 20%.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nada se compara con el sabor y la textura de una cerveza fresca, en especial durante esos d\u00edas en que hace mucho calor. A pesar de ser la tercera bebida m\u00e1s popular del mundo, se puede decir que la cerveza ha ganado una mala reputaci\u00f3n debido a su alto contenido cal\u00f3rico, por lo que muchas personas evitan consumirla. Sin embargo, estudios recientes revelan que la cerveza podr\u00eda tener sorprendentes beneficios para la salud, siempre y cuando se beba con moderaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":58101,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-58099","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/cerveza-presidente.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58099","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58099"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58099\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":58102,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58099\/revisions\/58102"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/58101"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58099"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58099"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58099"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}