{"id":61033,"date":"2016-11-17T08:54:51","date_gmt":"2016-11-17T12:54:51","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=61033"},"modified":"2016-11-17T08:54:51","modified_gmt":"2016-11-17T12:54:51","slug":"6-remedios-caseros-para-la-tos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/6-remedios-caseros-para-la-tos\/","title":{"rendered":"6 remedios caseros para la tos"},"content":{"rendered":"

\"como-preparar-un-jarabe-casero-500x334\"<\/a>Comienzan los d\u00edas m\u00e1s frescos y la tos aparece sin que la llamemos<\/strong>.<\/p>\n

Las causas m\u00e1s frecuentes son la gripe y el resfriado, porque irritan las v\u00edas respiratorias superiores y producen mucosidad que debe eliminarse\u00a0de alguna manera.<\/p>\n

En este art\u00edculo te ofrecemos algunos remedios caseros para la tos<\/strong>. Si ya est\u00e1s sufriendo los primeros s\u00edntomas de la llegada del oto\u00f1o no te los puedes perder.<\/p>\n

La tos es nuestro sistema de defensa<\/h2>\n

\"La<\/p>\n

Incluso cuando ya estemos cansados de tanto toser deber\u00edamos estar agradecidos por este s\u00edntoma.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9? Porque es una de las maneras que tiene el organismo para limpiarse.<\/p>\n

Si la tos es productiva no debemos intentar pararla, ya que nuestro cuerpo est\u00e1 eliminando las mucosidades.<\/strong><\/p>\n

En el caso de que la tos sea seca probablemente sintamos irritaci\u00f3n y cosquilleo en la garganta, pero tambi\u00e9n debemos recordar que es el mecanismo de limpieza que tenemos a nuestra disposici\u00f3n.<\/p>\n

Eso no quiere decir que no podamos hacer nada para reducir la tos o eliminarla.<\/p>\n

    \n
  • Como primera medida, es preciso saber el motivo de su aparici\u00f3n<\/strong>: una bronquitis, un resfriado, asma o una neumon\u00eda.<\/li>\n
  • Tambi\u00e9n puede deberse a que el sistema inmunitario est\u00e1 trabajando para expulsar polvos, qu\u00edmicos, sustancias irritantes o microbios.<\/li>\n
  • Un tercer grupo de causas de la tos se produce cuando un objeto extra\u00f1o se atora en la garganta: comida, l\u00edquidos, un fragmento de algo, etc.<\/li>\n<\/ul>\n

    Si la tos persiste durante m\u00e1s de dos semanas o excretas saliva con sangre es preciso acudir al m\u00e9dico inmediatamente.<\/p>\n

    Los mejores remedios caseros para la tos<\/h2>\n

    Las siguientes recetas pueden ayudarte cuando la tos es persistente y est\u00e1 causada por gripes, resfriados o irritaci\u00f3n en la garganta.<\/p>\n

    1. Jarabe de miel<\/h3>\n

    La miel suaviza la garganta y sirve tambi\u00e9n para eliminar virus y bacterias<\/strong>. Por ello cuando estamos enfermos lo primero que nos recomiendan es consumir un t\u00e9 con miel.<\/p>\n

    Te explicamos c\u00f3mo preparar un jarabe antitusivo.<\/p>\n

    Ingredientes<\/h4>\n
      \n
    • El jugo de 1 lim\u00f3n<\/li>\n
    • 1 cucharada de miel (25 g)<\/li>\n
    • 1 cucharada de aceite de coco (15 g)<\/li>\n<\/ul>\n

      Preparaci\u00f3n<\/h4>\n
        \n
      • Exprime el lim\u00f3n y vierte el jugo en un recipiente.<\/li>\n
      • Agrega la miel y el aceite de coco.<\/li>\n
      • Mezcla bien y consume dos veces al d\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n

        2. Sopa de ajo y az\u00facar<\/h3>\n

        \"Sopa<\/p>\n

        El ajo es un excelente antis\u00e9ptico que te ayudar\u00e1 en esos d\u00edas en que la tos se vuelve insoportable. Adem\u00e1s esta receta est\u00e1 especialmente indicada para la gripe que aparece en invierno<\/strong>.<\/p>\n

        Ingredientes<\/h4>\n
          \n
        • 1 taza de agua (250 ml)<\/li>\n
        • 2 dientes de ajo<\/li>\n
        • 3 cucharadas de az\u00facar (30 g)<\/li>\n<\/ul>\n

          Preparaci\u00f3n<\/h4>\n
            \n
          • Pela los dientes de ajo y p\u00edcalos bien finos.<\/li>\n
          • Pon el agua en un cazo y calienta con los ajos y el az\u00facar.<\/li>\n
          • Deja que hierva unos 15 minutos y, a continuaci\u00f3n, retira del fuego.<\/li>\n
          • Cuando alcance una temperatura soportable consume una cucharadita.<\/li>\n
          • Repite varias veces al d\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n

            3. Infusi\u00f3n de an\u00eds<\/h3>\n

            Con un sabor caracter\u00edstico, el an\u00eds es un excelente remedio para tratar el dolor de garganta y la tos. Consume esta infusi\u00f3n tres veces al d\u00eda, lo m\u00e1s caliente posible.<\/p>\n

            Ingredientes<\/h4>\n
              \n
            • 2 cucharadas de semillas de an\u00eds (20 g)<\/li>\n
            • 1 taza de agua (250 ml)<\/li>\n<\/ul>\n

              Preparaci\u00f3n<\/h4>\n
                \n
              • Muele un poco las semillas de an\u00eds y coloca en un cazo.<\/li>\n
              • Vierte el agua y deja que infusione unos 15 minutos una vez que rompa el hervor.<\/li>\n
              • Retira del fuego y deja reposar otros 5 minutos.<\/li>\n
              • Filtra antes de consumir (puedes endulzar con miel).<\/li>\n<\/ul>\n

                4. T\u00e9 de higos<\/h3>\n

                \"T\u00e9<\/p>\n

                Esta rica fruta tiene infinidad de propiedades y nos aporta una buena cantidad de nutrientes.<\/p>\n

                <\/div>\n

                Consumir higos calientes es una receta antigua que recomiendan las abuelas.<\/p>\n

                Ingredientes<\/h4>\n
                  \n
                • 3 higos<\/li>\n
                • 1 taza de agua (250 ml)<\/li>\n<\/ul>\n

                  Preparaci\u00f3n<\/h4>\n
                    \n
                  • Pela los higos y retira la pulpa.<\/li>\n
                  • Coloca en un cazo con el agua y cocina durante 10 minutos.<\/li>\n
                  • Retira del fuego y deja reposar 5 minutos.<\/li>\n
                  • Cuela y bebe lo m\u00e1s caliente posible. Te recomendamos que consumas esta infusi\u00f3n por las ma\u00f1anas y por las noches.<\/li>\n<\/ul>\n

                    5. Sopa de cebollas<\/h3>\n

                    Al igual que sucede con el ajo, la cebolla es un antis\u00e9ptico maravilloso. Nos sirve en caso de resfriados, gripes y tos<\/strong>.<\/p>\n

                    Adem\u00e1s de consumirla cruda en ensaladas puedes disfrutar de una riqu\u00edsima sopa.<\/p>\n

                    Ingredientes<\/h4>\n
                      \n
                    • 2 litros de agua<\/li>\n
                    • 1 kg de cebollas<\/li>\n
                    • 8 cucharadas de miel (200 g)<\/li>\n
                    • 2\u00a0tazas de az\u00facar (400 g)<\/li>\n<\/ul>\n

                      Preparaci\u00f3n<\/h4>\n
                        \n
                      • Pon el agua en un cazo y ll\u00e9vala a ebullici\u00f3n.<\/li>\n
                      • Pelas las cebollas y corta en juliana.<\/li>\n
                      • Agrega las cebollas, la miel y el az\u00facar al agua ya hirviendo.<\/li>\n
                      • Cocina 15 minutos y retira del fuego.<\/li>\n
                      • Deja enfriar, cuela y pasa a un frasco o botella de vidrio con tapa.<\/li>\n
                      • Puedes tomar hasta tres cucharadas por d\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n

                        6. T\u00e9 de jengibre y canela<\/h3>\n

                        \"T\u00e9<\/p>\n

                        Ambos condimentos son conocidos por sus sabores y aromas. En este caso se combinan junto con los clavos de olor para formar un perfecto t\u00e9 para aliviar la tos.<\/p>\n

                        Ingredientes<\/h4>\n
                          \n
                        • 1 taza de agua (250 ml)<\/li>\n
                        • 1 cucharada de jengibre rallado (10 g)<\/li>\n
                        • 1 cucharada de canela en polvo (10 g)<\/li>\n
                        • 1 cucharada de clavos de olor (10 g)<\/li>\n
                        • 1 cucharada de miel (25 g)<\/li>\n<\/ul>\n

                          Preparaci\u00f3n<\/h4>\n
                            \n
                          • Pon a calentar el agua.<\/li>\n
                          • Cuando llegue a\u00a0ebullici\u00f3n agrega el jengibre, la canela y los clavos de olor.<\/li>\n
                          • Deja que se realice la decocci\u00f3n durante 15 minutos y retira del fuego.<\/li>\n
                          • Cuela y endulza con la miel.<\/li>\n
                          • Bebe por las ma\u00f1anas y las noches (m\u00e1ximo dos tazas al d\u00eda).<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                            Comienzan los d\u00edas m\u00e1s frescos y la tos aparece sin que la llamemos.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":61034,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-61033","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-bienestar"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/C\u00f3mo-preparar-un-jarabe-casero-500x334.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61033","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=61033"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61033\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":61035,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61033\/revisions\/61035"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/61034"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=61033"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=61033"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=61033"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}