{"id":6232,"date":"2014-07-19T11:59:31","date_gmt":"2014-07-19T15:59:31","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=6232"},"modified":"2014-07-19T08:36:39","modified_gmt":"2014-07-19T12:36:39","slug":"como-saber-que-te-estas-quedando-dormido-al-volante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/como-saber-que-te-estas-quedando-dormido-al-volante\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo saber que te est\u00e1s quedando dormido al volante?"},"content":{"rendered":"

\"dormirvolante--644x362\"<\/a>Malestar f\u00edsico o alteraciones en la vista o audici\u00f3n son los principales s\u00edntomas de fatiga entre los conductores.
\nConocer los s\u00edntomas es la mejor herramienta para prevenir la\u00a0fatiga. As\u00ed lo afirman la\u00a0DGT\u00a0y el\u00a0RACE\u00a0coincidiendo con el lanzamiento de la campa\u00f1a\u00a0\u00abUn refresco, tu mejor combustible\u00bb\u00a0junto a la\u00a0Asociaci\u00f3n de Bebidas Refrescantes, para evitar la fatiga y el cansancio al volante durante este verano.<\/p>\n

Malestar f\u00edsico, parpadeo constante, calambres, errores en la conducci\u00f3n, y problemas para percibir la situaci\u00f3n del tr\u00e1fico son algunas de las se\u00f1ales de alarma. La DGT recoge los\u00a0s\u00edntomas m\u00e1s claros\u00a0de fatiga al volante:<\/p>\n

VISTA:<\/strong><\/p>\n

-Visi\u00f3n borrosa\u00a0que genera problemas para enfocar objetos en el campo visual o disminuci\u00f3n de la agudeza en la vista.<\/p>\n

-Se aumentan el n\u00famero y la\u00a0duraci\u00f3n de los\u00a0parpadeosprovocando que tus ojos se cierren durante m\u00e1s tiempo, siendo un indicador claro de cansancio al volante.<\/p>\n

-En el caso de fatiga elevada, pueden aparecer incluso ilusiones \u00f3pticas como brillos, luces, sombras o deformaciones en la carretera.<\/p>\n

AUDICI\u00d3N:<\/strong><\/p>\n

-La persona puede experimentar reacciones bruscas y exageradas ante algunos sonidos repentinos, como frenar bruscamente al o\u00edr el sonido de un claxon.<\/p>\n

-La\u00a0sensibilidad auditiva disminuye, lo que puede provocar distracci\u00f3n ante informaci\u00f3n sonora que te llega del tr\u00e1fico y de tu propio veh\u00edculo.<\/p>\n

SENSACIONES CORPORALES:<\/strong><\/p>\n

-pesadez, dolores de cabeza o migra\u00f1as, sensanciones de presi\u00f3n, dolores de espalda y nuca que incomodan la conducci\u00f3n o incluso aparecen hormigueos, picores y calambres en brazos y piernas.<\/p>\n

MOVIMIENTOS:<\/strong><\/p>\n

-El conductor experimenta\u00a0movimientos m\u00e1s lentos, menos precisos y eficaces. Disminuye el n\u00famero de maniobras que realizas y aparecen indicadores claros y primarios de fatiga: cambios de postura con frecuencia, bostezos, estiramientos, acomodos en el asiento, movimientos de las manos o conductas l\u00fadicas (cantar, silbar o juguetear con los dedos sobre el volante).<\/p>\n

COMPORTAMIENTO:<\/strong><\/p>\n

-Aparece la\u00a0desgana al volante\u00a0conduciendo de una forma m\u00e1s automatizada y sin una concentraci\u00f3n total.<\/p>\n

-Asumes m\u00e1s riesgos y no eres tan cr\u00edtico con tu forma de conducir. Pueden aparecer situaciones de ansiedad e irritabilidad al volante.<\/p>\n

TOMA DE DECISIONES:<\/strong><\/p>\n

-Recoges\u00a0informaci\u00f3n de menor cantidad y calidad\u00a0sobre el ambiente debido a las alteraciones en la vista y en el o\u00eddo descritas anteriormente.<\/p>\n

-El conductor puede malinterpretar la informaci\u00f3n de tr\u00e1fico tomando decisiones err\u00f3neas y peligrosas al volante.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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