{"id":6292,"date":"2014-07-20T00:56:20","date_gmt":"2014-07-20T04:56:20","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=6292"},"modified":"2014-07-19T12:59:03","modified_gmt":"2014-07-19T16:59:03","slug":"para-refrescarte-las-bebidas-mas-saludables-del-planeta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/para-refrescarte-las-bebidas-mas-saludables-del-planeta\/","title":{"rendered":"Para refrescarte: Las bebidas m\u00e1s saludables del planeta"},"content":{"rendered":"

\"produmedix\"<\/a>Compartimos contigo una lista de las siete\u00a0

Es la\u00a0

Bebe la mitad de tu peso en onzas de agua y te mantendr\u00e1s bien hidratada. Puedes agregarle trozos de frutas y vegetales para cambiar el sabor y la imagen de tu bebida, en caso de que no seas la m\u00e1s \u00abfan\u00bb.<\/p>\n

Jugo de granada<\/strong><\/p>\n

Esta fruta es una poderosa fuente de antioxidantes y agentes antiinflamatorios. Aprovecha cuando las granadas est\u00e1n de temporada pues el jugo procesado tiene az\u00facar y qu\u00edmicos preservantes que afectan tu salud.<\/p>\n

Jugo de vegetales frescos<\/strong><\/p>\n

Si no te gustan los vegetales y las ensaladas, esta es la mejor forma de empezar a acostumbrar tu paladar. \u00a1Una mega ensalada en vaso! Combina zanahorias, pepinillo, \u00abcelery\u00bb y hojas verdes oscuras con frutas y disfruta de la combinaci\u00f3n que m\u00e1s te agrade. Evita los jugos de vegetales en lata: tienen un contenido muy alto de sodio.<\/p>\n

Frap\u00e9s<\/strong><\/p>\n

\u00bfTienes deseo de una batida pero su alto contenido de az\u00facar, grasa y leche no te son atractivos? Pues intenta un frap\u00e9. As\u00ed tienes la oportunidad de combinar superalimentos, frutas, vegetales, nueces y semillas para crear una comida completa, balanceada y saludable. \u00a1Todo en un vaso! Agrega \u00abberries\u00bb, guineos, yogur, leche de almendras o semillas y nueces… Ahora disfruta.<\/p>\n

Jugo de lim\u00f3n<\/strong><\/p>\n

Este jugo tan agrio hace mucho bien: ayuda a tu digesti\u00f3n, alcaliniza tu sangre y limpia tu h\u00edgado. Agrega el jugo de un lim\u00f3n a un vaso de agua y d\u00e9jate cautivar por su sabor refrescante.<\/p>\n

T\u00e9 de jengibre y c\u00farcuma<\/strong><\/p>\n

Esta combinaci\u00f3n calma el sistema digestivo, alivia las n\u00e1useas propias del embarazo y desinflama las articulaciones. \u00bfC\u00f3mo hacerlo? Calienta agua, unas 32 oz., agrega trozos de jengibre y c\u00farcuma, retira del calor y deja reposar la infusi\u00f3n. Cuela y bebe caliente o fr\u00edo.<\/p>\n

Jugo de remolacha<\/strong><\/p>\n

Este jugo ayuda a reducir la presi\u00f3n arterial, aumenta la energ\u00eda, e incrementa el flujo de sangre al cerebro. Es m\u00e1s saludable prepararlo en casa, con un extractor de jugos y con la remolacha cruda. Recuerda: los jugos embotellados contienen qu\u00edmicos preservantes y sodio que no son saludables.<\/p>\n

Fuente:\u00a0Primera Hora<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Compartimos contigo una lista de las siete\u00a0bebidas\u00a0m\u00e1s saludables del planeta para renovar tu\u00a0salud\u00a0en lugar de consumir aquellas con calor\u00edas vac\u00edas e ingredientes no saludables.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6293,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-6292","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-bienestar"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/produmedix.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6292","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6292"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6292\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6294,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6292\/revisions\/6294"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6293"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6292"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6292"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6292"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}