{"id":6500,"date":"2014-07-24T19:22:57","date_gmt":"2014-07-24T23:22:57","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=6500"},"modified":"2014-07-24T08:24:40","modified_gmt":"2014-07-24T12:24:40","slug":"un-poco-de-estres-seria-bueno-para-la-salud-segun-estudio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/un-poco-de-estres-seria-bueno-para-la-salud-segun-estudio\/","title":{"rendered":"Un poco de estr\u00e9s ser\u00eda bueno para la salud, seg\u00fan estudio"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/estr\u00e9s.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"6501\" data-permalink=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/un-poco-de-estres-seria-bueno-para-la-salud-segun-estudio\/estres\/\" data-orig-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/estr\u00e9s.jpg\" data-orig-size=\"600,400\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"estr\u00e9s\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/estr\u00e9s-300x200.jpg\" data-large-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/estr\u00e9s.jpg\" class=\"size-medium wp-image-6501 alignleft\" src=\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/estr\u00e9s-300x200.jpg\" alt=\"estr\u00e9s\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/estr\u00e9s-300x200.jpg 300w, https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/estr\u00e9s.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Un poco de estr\u00e9s controlado podr\u00eda llegar a ser bueno para el cerebro y ayudar a desarrollar m\u00e1s el potencial ya que crear\u00eda nuevas neuronas, seg\u00fan un estudio de la Universidad de Berkeley.<!--more--><\/p>\n<p>A lo largo de los a\u00f1os han existido varias investigaciones las cuales han logrado identificar dos tipos de estr\u00e9s,\u00a0<label style=\"color: #0000ff;\">uno<\/label>\u00a0bueno y el otro malo, que por supuesto tienen diferentes reacciones en el\u00a0<label style=\"color: #0000ff;\">cuerpo<\/label>.<\/p>\n<p>El distr\u00e9s o estr\u00e9s malo, aparece ante situaciones que creemos que nos sobrepasan y que no podemos controlar. \u00c9ste provoca que el organismo se tense m\u00e1s de lo necesario y se sienta enfermo debido al desgate de energ\u00eda, lo cual que si se mantiene en el tiempo, podr\u00eda llevar a un colpaso.<\/p>\n<p>Por otra parte, el eustr\u00e9s o estr\u00e9s bueno aparece en situaciones en las que somos capaces de resolver, por lo que reaccionamos de manera adecuada lo que puede ser visto como un reto e incluso se puede llegar a disfrutar. Este\u00a0<label style=\"color: #0000ff;\">tipo<\/label>\u00a0de estr\u00e9s provoca que se desarrolle la creatividad y nos permita estar m\u00e1s atentos.<\/p>\n<p>\u201cEstamos acostumbrados a destacar el estr\u00e9s como un fen\u00f3meno negativo, pero no es as\u00ed. Las situaciones estresantes cortas son \u00fatiles, nos obligan a mantenernos alertos\u201d, se\u00f1al\u00f3 la autora del estudio, Daniela Kaufer a la revista Forbes.<\/p>\n<p>Es justamente de este \u00faltimo tipo de estr\u00e9s del que se habla en la investigaci\u00f3n donde los especialistas experimentaron en roedores, someti\u00e9ndolos durante un periodo determinado de tiempo a un nivel agudo de estr\u00e9s.<\/p>\n<p>Los resultados fueron claros. Despu\u00e9s del experimento, los expertos comprobaron que las ratas hab\u00edan duplicado la formaci\u00f3n de c\u00e9lulas\u00a0<label style=\"color: #0000ff;\">madre<\/label>, por lo que dos semanas m\u00e1s tarde, \u00e9stas mostraban mayor inteligencia, actividad mental y una mejor\u00a0<label style=\"color: #0000ff;\">memoria<\/label>. Seg\u00fan explica la autora, la demora se debe a que es necesario que las nuevas neuronas maduren.<\/p>\n<p>\u201cCreo que el mensaje final es uno optimista\u201d, explica Kaufer. \u201cEl estr\u00e9s puede ser algo que te hace mejor, pero es una cuesti\u00f3n de cu\u00e1nto, cu\u00e1nto tiempo y c\u00f3mo se interprete o perciba para obtener un resultado positivo\u201d, finaliz\u00f3.<\/p>\n<p>Fuente:\u00a0<a style=\"color: #006e94;\" href=\"http:\/\/www.biobiochile.cl\/2014\/07\/20\/estudio-explica-porque-un-poco-de-estres-podria-ser-bueno-para-la-salud.shtml\" target=\"_blank\">BioBioChile<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un poco de estr\u00e9s controlado podr\u00eda llegar a ser bueno para el cerebro y ayudar a desarrollar m\u00e1s el potencial ya que crear\u00eda nuevas neuronas, seg\u00fan un estudio de la Universidad de Berkeley.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6501,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-6500","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-bienestar"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/estr\u00e9s.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6500","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6500"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6500\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6502,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6500\/revisions\/6502"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6501"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6500"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6500"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6500"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}