{"id":65991,"date":"2017-04-28T08:45:22","date_gmt":"2017-04-28T12:45:22","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=65991"},"modified":"2017-04-28T08:45:22","modified_gmt":"2017-04-28T12:45:22","slug":"11-razones-por-las-que-tus-pies-sudan-demasiado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/11-razones-por-las-que-tus-pies-sudan-demasiado\/","title":{"rendered":"11 razones por las que tus pies sudan demasiado"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Aunque puede deberse a cuestiones m\u00e9dicas que requieran de un diagn\u00f3stico y un tratamiento, por lo general la sudoraci\u00f3n de los pies se debe a factores que se pueden solucionar f\u00e1cilmente.<\/p>\n

\u00bfSientes que tus pies sudan en exceso?<\/strong> Todos hemos presentado este problema alguna vez y ya sabemos que puede ser muy molesto.<\/p>\n

Por suerte, para la mayor\u00eda se trata de un episodio aislado originado de realizar una larga caminata o porque el clima es muy c\u00e1lido.<\/p>\n

Sin embargo, si este problema ocurre de forma muy recurrente debes saber que las razones son muy diversas pero, por lo general, se trata de una condici\u00f3n natural<\/b>.<\/p>\n

<\/div>\n

En la minor\u00eda de los casos puede deberse a factores m\u00e9dicos y un aseo inadecuado.<\/p>\n

Aqu\u00ed te contamos las razones por las que tus pies sudan demasiado. Presta atenci\u00f3n e identifica cu\u00e1l puede ser la raz\u00f3n.<\/p>\n

En caso de que no lo puedas controlar, acude con tu pod\u00f3logo para que te ayude a encontrar la soluci\u00f3n.<\/p>\n

1. Tus pies sudan demasiado porque eliges el calzado equivocado\"Quitarse<\/b><\/h2>\n

Esta es una de las principales razones por las que tus pies sudan demasiado, pero tambi\u00e9n de las m\u00e1s f\u00e1ciles de solucionar.<\/p>\n

Los zapatos son art\u00edculos muy importantes pero pocas veces les prestamos la atenci\u00f3n que requieren. Si acostumbras a usar calzado fabricado con materiales sint\u00e9ticos o muy cerrados seguro vas a padecer las consecuencias.<\/p>\n

    \n
  • Esto se debe a que el <\/b>calzado<\/b> sin ventilaci\u00f3n o de material inadecuado aumenta la sudoraci\u00f3n de tus pies<\/b>.<\/li>\n
  • Lo ideal es que elijas zapatos de materiales naturales y con buena ventilaci\u00f3n.<\/li>\n
  • Adem\u00e1s, debe adaptarse a tus necesidades y evitar problemas como u\u00f1as enterradas.<\/li>\n<\/ul>\n

    2. Calcetines de mala calidad<\/h2>\n

    El uso de telas sint\u00e9ticas o fibras pl\u00e1sticas en tus calcetines quiz\u00e1s se ha tornado recurrente. Esto puede pasar por motivos de econom\u00eda o porque encontraste un estilo de calcetines que te gust\u00f3 por su textura.<\/p>\n

      \n
    • La mala noticia es que las fibras sint\u00e9ticas aumentan la temperatura de tus pies<\/b>.<\/li>\n
    • Esto no ser\u00e1 un problema en la temporada de fr\u00edo o durante la noche. Sin embargo, en climas c\u00e1lidos o al hacer deporte representa un gran riesgo.<\/li>\n<\/ul>\n

      3. Tus pies son prisioneros de los zapatos<\/b><\/h2>\n

      Quiz\u00e1s eres una persona muy ocupada y tus pies pasan el d\u00eda encerrado en los zapatos. Si no te tomas el tiempo para usar sandalias o zapatos c\u00f3modos podr\u00edas encontrarte con que tus pies sudan demasiado.<\/p>\n

      <\/div>\n
        \n
      • Intenta quitarte los zapatos unas horas durante la tarde y noche<\/b>.<\/li>\n
      • Para evitar lesiones procura tener unas buenas sandalias de ba\u00f1o. Adem\u00e1s, es buena idea que uno o varios d\u00edas a la semana elijas llevar zapatos abiertos c\u00f3modos.<\/li>\n<\/ul>\n

        4. La alimentaci\u00f3n<\/b><\/h2>\n

        \"Comidas<\/p>\n

        Es probable que no lo hayas analizado o que ni lo creas, pero hay alimentos que aumentan la sudoraci\u00f3n en tus pies<\/b>. Es el caso del picante, los refrescos y la cafe\u00edna.<\/p>\n

          \n
        • Si sufres de exceso de sudor en tus pies ev\u00edtalos por unos d\u00edas o semanas.<\/li>\n
        • En caso de que notes que la situaci\u00f3n mejora, aseg\u00farate de limitar el consumo de estos productos.<\/li>\n<\/ul>\n

          5. Problemas de salud<\/b><\/h2>\n

          Otras razones por la que tus pies sudan demasiado incluyen dolencias como:<\/p>\n

            \n
          • La diabetes.<\/li>\n
          • Enfermedades que alteran el sistema nervioso.<\/li>\n
          • Problemas del h\u00edgado.<\/li>\n
          • El estre\u00f1imiento.<\/li>\n<\/ul>\n

            Si te has asegurado de que tu calzado y calcetines son los adecuados y tu alimentaci\u00f3n est\u00e1 libre de los productos que te mencionamos pero el problema sigue, acude a un chequeo m\u00e9dico para descartar estos problemas m\u00e9dicos<\/b>.<\/p>\n

            6. Hiperhidrosis<\/b><\/h2>\n

            La hiperdrosis es una condici\u00f3n que debe determinar tu m\u00e9dico.<\/p>\n

            Se trata de la falla en las gl\u00e1ndulas sudor\u00edparas en determinadas zonas del cuerpo que fabrican demasiado sudor sin motivo aparente<\/b>.<\/p>\n

            En los casos severos de hiperhidrosis se puede llevar un tratamiento para controlar el problema. En los casos m\u00e1s extremo se puede requerir un tratamiento quir\u00fargico sencillo.<\/p>\n

            7. Falta de aseo<\/b><\/h2>\n

            Esta es una raz\u00f3n obvia de la sudoraci\u00f3n excesiva. Si no mantienes un correcto aseo en tus pies es probable que estos comiencen a sudar de m\u00e1s.<\/p>\n

            A trav\u00e9s del sudor el cuerpo libera toxinas. Si estas se sienten atrapadas en los pies, buscan la forma de liberarse mediante el sudor excesivo.<\/p>\n

            Es conveniente que:<\/p>\n

              \n
            • Te vales siempre los\u00a0pies.<\/li>\n
            • Los seques correctamente.<\/li>\n
            • Cambies tus calcetines diariamente.<\/li>\n
            • Uses talco.<\/li>\n<\/ul>\n
              <\/div>\n

              8. Factores emocionales\"Comer<\/b><\/h2>\n

              Una de las razones por las que tus pies sudan demasiado puede ser tu estado de \u00e1nimo.<\/p>\n

              Es probable que sientas tus pies muy mojados en situaciones en las cuales te sientes muy nervioso, enojado, con miedo, estresado o excitado.<\/p>\n

              Si est\u00e1s pasando por un momento donde tus emociones est\u00e1n incontroladas, procura calmarte para evitar la sudoraci\u00f3n excesiva<\/b>.<\/p>\n

              9. Gen\u00e9tica<\/b><\/h2>\n

              En ocasiones la sudoraci\u00f3n excesiva viene en la gen\u00e9tica.<\/p>\n

              \u00bfHas notado que los miembros de tu familia sudan en exceso? De ser as\u00ed, no tendr\u00e1s muchas opciones, salvo buscar los productos cosm\u00e9ticos que controlen el problema.<\/p>\n

              10. Infecciones<\/b><\/h2>\n

              Las infecciones encuentran un h\u00e1bitat perfecto en los pies si estos no se mantienen aseados.<\/p>\n

                \n
              • La proliferaci\u00f3n de hongos es el resultado de una maceraci\u00f3n de bacterias<\/strong> y afecta tanto a las u\u00f1as como al resto del pie.<\/li>\n
              • Si padeces de esta condici\u00f3n puedes aplicar cremas contra las infecciones. Estas cremas se pueden encontrar en el supermercado y son sumamente econ\u00f3micas.<\/li>\n<\/ul>\n

                11. Apego a un calzado<\/b><\/h2>\n

                \u00bfTienes un par de zapatos que no sueltas porque son tus favoritos? \u00bfUsas m\u00e1s de dos d\u00edas seguidos el mismo calzado?<\/strong><\/p>\n

                En caso de que ese par de zapatos en verdad te guste, adquiere m\u00e1s de un par.<\/p>\n

                As\u00ed puedes aprovechar y tener varios colores que te faciliten la combinaci\u00f3n con varios looks<\/em>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                Aunque puede deberse a cuestiones m\u00e9dicas que requieran de un diagn\u00f3stico y un tratamiento, por lo general la sudoraci\u00f3n de los pies se debe a factores que se pueden solucionar f\u00e1cilmente.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":65997,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-65991","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-bienestar"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/tus-pies-sudan-demasiado-500x288.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65991","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=65991"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65991\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":65998,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65991\/revisions\/65998"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/65997"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=65991"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=65991"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=65991"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}