{"id":67303,"date":"2017-06-27T10:59:18","date_gmt":"2017-06-27T14:59:18","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=67303"},"modified":"2017-06-27T08:53:33","modified_gmt":"2017-06-27T12:53:33","slug":"de-descanso-aprovecha-porque-tendras-pocos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/de-descanso-aprovecha-porque-tendras-pocos\/","title":{"rendered":"\u00bfDe descanso? Aprovecha porque tendr\u00e1s pocos"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/a>

A woman with a white blouse and purple skirt blowing in the breeze is standing on the beach, taking a picture of the beautiful sunset in San Diego California.<\/p><\/div>\n

Es probable que en estos d\u00edas y semanas te encuentres de descanso o por lo menos tu actividad se haya reducido considerablemente, aunque es verdad que en tiempos de asueto vale la pena seguir estimulando tu creatividad, lo cierto es que el descanso tambi\u00e9n es fundamental.<\/p>\n

Por otro lado, es posible que tu tiempo de descanso sea y breve y antes de lo que repares est\u00e9s de nuevo de lleno tu trabajo o actividades escolares, as\u00ed es que nuestra recomendaci\u00f3n es que sepas aprovechar el momento y en serio te logres desconectar del estr\u00e9s de siempre.<\/p>\n

Para motivarte vamos a recordarte algunos de los beneficios que brindan el asueto y el ocio.<\/p>\n

1.\u00a0Menos estr\u00e9s<\/strong>
\nLos niveles de estr\u00e9s no van a disminuir si no te das respiros y est\u00e1 demostrado que el estr\u00e9s frena la fluidez\u00a0creativa. No desestimes al descanso, duerme tus horas y, de ser posible toma alguna siesta durante el d\u00eda.<\/p>\n

2. Mejor\u00a0desempe\u00f1o<\/strong>
\nSin estr\u00e9s y con el suficiente descanso, el desempe\u00f1o de todo profesional tiende a ser mejor. Hay estudios que revelan que una semana de s\u00f3lo cuatro d\u00edas a la semana, y no cinco, son suficientes y m\u00e1s efectivos para la entrega de resultados.<\/p>\n

3. Nuevas oportunidades<\/strong>
\nDurante el descanso es com\u00fan realizar actividades recreativas y aquellas tareas que por lo com\u00fan no se pueden desempe\u00f1ar por causa de la cotidianidad. Esto se convierte en una oportunidad para conocer nuevas personas, describir nuevos intereses y potenciar los alcances humanos.<\/p>\n

4. Tiempo para lo\u00a0importante<\/strong>
\nNo todo puede ser trabajo en la vida. los momentos tambi\u00e9n se deben aprovechar para estrechar lazos familiares y afectivos con las personas de mayor inter\u00e9s en tu vida. Pasea, viaja, convive y rod\u00e9ate de lo que te gusta m\u00e1s durante tus tiempos de descanso.<\/p>\n

5. Crecimiento personal<\/strong>
\nHacer cosas nuevas durante tus periodos vacacionales, tus d\u00edas de asueto y tus horas descanso ser\u00e1n reconfortantes y notar\u00e1s tu crecimiento espiritual y personal.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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