{"id":6737,"date":"2014-07-30T10:08:37","date_gmt":"2014-07-30T14:08:37","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=6737"},"modified":"2014-07-30T10:08:37","modified_gmt":"2014-07-30T14:08:37","slug":"recomendaciones-dermatologicas-para-ser-mas-bella","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/recomendaciones-dermatologicas-para-ser-mas-bella\/","title":{"rendered":"Recomendaciones dermatol\u00f3gicas para ser m\u00e1s bella"},"content":{"rendered":"

\"piel-limpia--607x335\"<\/a>Una\u00a0

Muchas\u00a0

De acuerdo con la American Academy of Dermatology, m\u00e1s all\u00e1 de usar cremas para las arrugas, sueros para ojos y otros productos antienvejecimiento, se debe crear un plan antienvejecimiento eficaz para disfrutar de una piel sana.<\/p>\n

\u00a1Ponlos en pr\u00e1ctica y luce m\u00e1s atractiva!<\/strong><\/p>\n

Una mujer ser\u00e1 m\u00e1s atractiva si goza de un cutis libre de manchas y arrugas, una piel firme, as\u00ed como un aspecto brillante y juvenil. Para ello, s\u00f3lo se necesitas seguir estas recomendaciones dermatol\u00f3gicas.<\/p>\n

1. Prot\u00e9gete del sol.<\/strong>\u00a0Los especialistas detallan que la protecci\u00f3n solar es la base de todos los consejos para conservar la belleza y prevenir el envejecimiento. Utiliza un filtro solar, permanece a la sombra, usa guantes, sombreros o camisas de manga larga, as\u00ed como lentes oscuros.<\/p>\n

2. Dile adi\u00f3s a las camas de bronceado.<\/strong>\u00a0Las l\u00e1mparas solares o camas de bronceado artificial emiten rayos ultravioleta que aceleran el envejecimiento de la piel.<\/p>\n

3. Aplica crema.<\/strong>\u00a0Conforme envejecemos, la piel se reseca y aparecen las l\u00edneas de expresi\u00f3n, para evitarlo aplica una crema hidratante facial y corporal, as\u00ed como b\u00e1lsamo para los labios.<\/p>\n

4. Lava tu cara dos veces al d\u00eda. Olv\u00eddate del acn\u00e9 o las manchas en la cara. Limpia con agua tibia y un jab\u00f3n neutro la piel de tu rostro de forma suave, sin tallar demasiado.<\/strong><\/p>\n

5. Deja de fumar.<\/strong>\u00a0El humo del tabaco contiene toxinas que se quedan atrapadas en la piel de las personas, lo cual la reseca y fomentan la p\u00e9rdida de firmeza de la piel y da paso a la aparici\u00f3n de arrugas prematuras.<\/p>\n

6. Dieta nutritiva.<\/strong>\u00a0Los alimentos saludables ayudan a que tu piel luzca sana y tersa. Ingiere frutas y verduras, as\u00ed como prote\u00ednas magras y grasas saludables.<\/p>\n

7. Duerme.\u00a0<\/strong>Un descanso adecuado le brinda a tu cuerpo el tiempo necesario para recuperarse y renovarse todos los d\u00edas, adem\u00e1s, evitas la aparici\u00f3n de ojeras y bolsas en los ojos.<\/p>\n

Adem\u00e1s, es importante que aprendas a elegir tus productos de belleza, por lo que debes leer las etiquetas antes de adquirirlos. Algunos de estos traen qu\u00edmicos que pueden da\u00f1ar tu piel y tu salud.<\/p>\n

Todas las mujeres son bellas, s\u00f3lo necesitan aprender a cuidar su piel, cabello y u\u00f1as para lucir siempre espectaculares. Recuerda que tus h\u00e1bitos dicen mucho de ti. Y t\u00fa, \u00bfqu\u00e9 consejos sigues para ser m\u00e1s bella cada d\u00eda?<\/p>\n

Fuente:\u00a0Salud 180<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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