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Erupci\u00f3n en la piel, cansancio, calambres musculares, s\u00edncope, agotamiento y el conocido golpe de calor, la hipotensi\u00f3n (presi\u00f3n baja) se produce porque hay una reducci\u00f3n del retorno venoso por la dilataci\u00f3n de las venas y arterias de la piel, as\u00ed como por la deshidrataci\u00f3n, esta situaci\u00f3n se agrava cuando el individuo entra en actividad f\u00edsica, como por ejemplo hacer ejercicios.<\/p>\n
En personas con enfermedades pre-existentes y muy especialmente enfermedades cardiovasculares y que adem\u00e1s se encuentran en malas condiciones o forma f\u00edsica, ya que existe una baja resistencia cardiovascular y una menor tolerancia al calor, la vasodilataci\u00f3n y la deshidrataci\u00f3n producen aumento de trombosis coronaria y cerebral, la cual se ha relacionado con la p\u00e9rdida de agua y sal que ocurre en un ambiente caluroso.<\/p>\n
En resumen, en situaciones climatolog\u00edcas adversas como ocurre en la \u00e9poca de mucho calor, la principal causa de mortalidad son las enfermedades cardiovasculares, cerebros- vasculares y respiratorias.<\/p>\n
Medidas preventivas para grupos de riesgos o expuestas<\/p>\n
1ero.\u00a0 Evaluar y corregir el entorno de vivienda, social, laboral, as\u00ed como el estilo de vida.<\/p>\n
2do.\u00a0 Revisar en el individuo las situaciones habituales o extraordinarias cuando se expone a calores muy intensos. Ejemplo: Trabajos en ambientes muy calurosos o viajar a lugares muy calurosos.<\/p>\n
3ro.\u00a0 Identificaci\u00f3n de medicamentos o automedicaci\u00f3n. (No se debe de interrumpir un tratamiento habitual).<\/p>\n
4ta.\u00a0 Evaluar los aportes h\u00eddricos (l\u00edquidos) y el estado de deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n
5ta.\u00a0 Identificar precozmente para poder tomar las medidas necesarias, en caso\u00a0 de una patolog\u00eda relacionada con el calor.<\/p>\n
Finalmente, se recomienda a los deportistas hacer ejercicio en horas frescas, con vestimenta ligera y con colores claros, tomar suficiente l\u00edquido y evitar los ejercicios extremos en \u00e9poca de calor y muy especialmente, si son personas con enfermedades pre-existentes.<\/p>\n
Recordar que las personas de edad avanzada (ancianos), los pacientes con enfermedad ya diagn\u00f3sticada\u00a0 y los ni\u00f1os son los grupos\u00a0 m\u00e1s propensos y vulnerables a sufrir una deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n
As\u00ed como tambi\u00e9n, las personas con hipertensi\u00f3n frente al ejercicio f\u00edsico intenso pueden alterar la respuesta hipertensiva.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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