{"id":8461,"date":"2014-09-12T19:30:53","date_gmt":"2014-09-12T23:30:53","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=8461"},"modified":"2014-09-12T12:02:22","modified_gmt":"2014-09-12T16:02:22","slug":"expertos-aclaran-la-verdad-en-torno-a-7-creencias-sobre-la-higiene-intima-femenina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/expertos-aclaran-la-verdad-en-torno-a-7-creencias-sobre-la-higiene-intima-femenina\/","title":{"rendered":"Expertos aclaran la verdad en torno a 7 creencias sobre la higiene \u00edntima femenina"},"content":{"rendered":"

\"mujer-300x132\"<\/a>El cuidado de la higiene genital es un tema que cada vez toma mayor relevancia entre las mujeres chilenas. La incorporaci\u00f3n de nuevos productos al mercado como jabones y desodorantes \u00edntimos, han potenciado esta tendencia. Sin embargo, tambi\u00e9n es com\u00fan escuchar voces de alerta sobre este tema, quienes recomiendan evitar su uso porque podr\u00eda traer problemas a la salud.<\/p>\n

Pero,\u00a0\u00bfqui\u00e9n tiene raz\u00f3n respecto a este tema?\u00a0<\/strong>Para dar respuesta a esta interrogante BioBioChile realiz\u00f3 una revisi\u00f3n de la literatura m\u00e9dica expuesta en los Foros Latinoamericanos sobre Higiene \u00cdntima desarrollados desde 2006 a la fecha.<\/p>\n

1. Protectores diarios:\u00a0<\/strong>Se trata de micro toallas higi\u00e9nicas -de menor tama\u00f1o y textura- que ayudan a las mujeres a sentirse m\u00e1s c\u00f3modas cuando aumenta el flujo vaginal en ciertas etapas del ciclo femenino, especialmente durante la ovulaci\u00f3n. Los protectores diarios modernos ofrecidos en el mercado son de variados colores y aromas, atributos que causan duda en algunas mujeres a la hora de comprarlos.<\/p>\n

Respecto a su uso, el Primer Foro Latinoamericano sobre Higiene \u00cdntima realizado en 2007 concluy\u00f3 que \u00e9stos\u00a0no son muy recomendables<\/strong>\u00a0porque al ser impermeables no dejan respirar la piel, lo que contribuye a desarrollar infecciones. En este sentido, para las pacientes que sufren de abundante flujo vaginal se les recomienda cambiar la ropa interior dos o tres veces al d\u00eda para sentirse m\u00e1s c\u00f3modas.<\/p>\n

2. Jabones de higiene \u00edntima:<\/strong>\u00a0Estos productos \u2013 en su versi\u00f3n l\u00edquida y en barra- son ofrecidos en el mercado como una herramienta para limpiar la zona genital de forma segura. Son muy populares en Europa desde 1950 y en una primera instancia fueron vendidos como productos dermatol\u00f3gicos. Entre sus ventajas se encuentra que mantienen el PH balanceado, poseen componentes naturales y una f\u00f3rmula hipoalerg\u00e9nica.<\/p>\n

En este sentido, la ginec\u00f3loga Aura cuevas Gavito, coordinadora de \u201cM\u00e9dicos de las Am\u00e9ricas Unidas por la salud de la mujer\u201d recomend\u00f3\u00a0elegir un jab\u00f3n que contenga un PH \u00e1cido (entre 4,5 y 5,6) y especializado para la limpieza del \u00e1rea<\/strong>\u00a0que tengan como componentes naturales el \u00e1cido l\u00e1ctico y el lactoserum. Esto, porque ayuda a la zona genital a mantener su defensa natural contra las infecciones y adem\u00e1s hidrata y reconstruye los tejidos.<\/p>\n

\u00bfCon qu\u00e9 frecuencia debo asearme esta \u00e1rea?<\/strong>\u00a0Al respecto la Sociedad brasile\u00f1a de Higiene \u00cdntima recomend\u00f3 que las mujeres deben lavarse una vez al d\u00eda si viven en climas fr\u00edos y tres veces al d\u00eda si viven en climas c\u00e1lidos. Sin embargo, la frecuencia depender\u00e1 de la actividad f\u00edsica que realiza cada persona y el tipo de piel. El aseo no debe durar m\u00e1s de 3 minutos y s\u00f3lo debe remitirse a la vulva.<\/p>\n

3. Tampones<\/strong>: \u00bfSon da\u00f1inos los tampones para la salud?, \u00bfSon m\u00e1s recomendables las toallas higi\u00e9nicas? Respecto a este tema no existe una respuesta rotunda, de acuerdo a las exposiciones del I y II Foro Latinoamericano de Higiene \u00cdntima. Sin embargo, por regla general se sugiere su uso para actividades deportivas, al aire libre y no como parte de la rutina diaria.<\/p>\n

Adem\u00e1s, el recambio de este producto debe ser cada 4 a 6 horas. Pero, se debe recordar que depende del flujo menstrual de cada mujer y los consejos de su ginec\u00f3logo. Adem\u00e1s los especialistas alertan que \u00e9ste puede quedar \u201colvidado\u201d al interior del organismo, por lo tanto, es mejor optar por las toallas higi\u00e9nicas durante la noche.<\/p>\n

4. Ropa interior ajustada:\u00a0<\/strong>La oferta de ropa interior es muy variada y es com\u00fan que las j\u00f3venes opten por prendas muy ce\u00f1idas, como por ejemplo el colaless. Sin embargo, esta elecci\u00f3n tambi\u00e9n puede traer problemas a la salud genital.<\/p>\n

En este \u00e1mbito, el II Foro Latinoamericano de Higiene \u00cdntima identific\u00f3 a la ropa interior de algod\u00f3n como la m\u00e1s segura para el organismo. Las pacientes deben preocuparse que esta tela est\u00e9 presente particularmente en el entrepierna para que as\u00ed no aumenta la humedad de la zona. Por esto mismo deben evitarse las telas sint\u00e9ticas y el nylon.<\/p>\n

Los especialistas participantes coincidieron en que la prenda debe cubrir toda el \u00e1rea vulvar para que no est\u00e9 expuesta al contacto con la ropa exterior y se sugiere quitarla durante la noche para evitar la transpiraci\u00f3n de \u00e9sta.<\/p>\n

Los trajes de ba\u00f1os mojadas y h\u00famedos tambi\u00e9n deben cambiarse constantemente.<\/p>\n

5. Depilaci\u00f3n de la zona genital:<\/strong>\u00a0El VI Foro Latinoamericano de Higiene \u00cdntima recomend\u00f3 que no debe realizarse la depilaci\u00f3n completa del \u00e1rea genital porque derriba la barrera natural contra infecciones y traumatismos. Y es que los vellos impiden que cuerpos extra\u00f1os entren a la mucosa vaginal y ayudan tambi\u00e9n a controlar la temperatura de esta zona.<\/p>\n

Esta opini\u00f3n es compartida por Emily Gibson, directora m\u00e9dica de la Western Washington University de la ciudad de Bellingham. Gibson apunt\u00f3 en un art\u00edculo publicado en 2012 que los peligros aumentan si se utiliza cera, porque esta t\u00e9cnica expone la piel a heridas abiertas o incluso a enfermedades de transmisi\u00f3n sexual como herpes.<\/p>\n

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