{"id":85233,"date":"2022-07-17T20:26:10","date_gmt":"2022-07-18T00:26:10","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=85233"},"modified":"2022-07-17T20:26:12","modified_gmt":"2022-07-18T00:26:12","slug":"somos-capaces-de-crear-nuevas-neuronas-a-cualquier-edad-con-un-sencillo-ejercicio-que-esta-en-tus-manos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/somos-capaces-de-crear-nuevas-neuronas-a-cualquier-edad-con-un-sencillo-ejercicio-que-esta-en-tus-manos\/","title":{"rendered":"Somos capaces de crear nuevas neuronas a cualquier edad con un sencillo ejercicio (que est\u00e1 en tus manos)"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Somos capaces de crear nuevas neuronas, incluso de adultos. Este hallazgo es relativamente nuevo, porque se pensaba que se nac\u00eda con un determinado \u201cbanco de neuronas\u201d que iba menguando con el paso del tiempo, pero que no era posible renovar ni ampliar. Sin embargo, los \u00faltimos hallazgos en neurociencia desmontan esta creencia. El cerebro es\u00a0pl\u00e1stico: es posible crear conexiones diferentes e incluso\u00a0en algunas zonas, como es el hipocampo, se puede conseguir que nazcan nuevas neuronas<\/strong>, seg\u00fan explica el profesor\u00a0Terry Sejnowski,<\/a>\u00a0de The Salk Institute for Biological Studies. Hay margen de maniobra con independencia de la edad.<\/p>\n\n\n\n

El hipocampo tiene forma de caballito de mar y es uno de los responsables de nuestra memoria y de nuestra capacidad espacial. Las investigaciones sobre esta zona del cerebro comenzaron con ratas a las que se mostraban varias im\u00e1genes que ten\u00edan que aprender a diferenciar. Cuando los roedores lo lograban se observ\u00f3 que en su hipocampo se hab\u00edan generado nuevas neuronas. Pero si el animal dejaba de hacer el ejercicio, las neuronas j\u00f3venes desaparec\u00edan. Si retomaba la actividad volv\u00edan a aparecer, es decir: la pr\u00e1ctica repetida ayuda a que se generen nuevas neuronas en el hipocampo<\/strong>. En el caso de los humanos, si hubiera que decidir qu\u00e9 actividad nos permite realmente mantener joven el cerebro, Sejnowski no lo duda. El deporte es el mejor tratamiento antiedad para la masa gris.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Somos capaces de crear nuevas neuronas, incluso de adultos. Este hallazgo es relativamente nuevo, porque se pensaba que se nac\u00eda con un determinado \u201cbanco de neuronas\u201d que iba menguando con el paso del tiempo, pero que no era posible renovar ni ampliar. Sin embargo, los \u00faltimos hallazgos en neurociencia desmontan esta creencia. El cerebro es\u00a0pl\u00e1stico: es posible crear conexiones diferentes e incluso\u00a0en algunas zonas, como es el hipocampo, se puede conseguir que nazcan nuevas neuronas, seg\u00fan explica el profesor\u00a0Terry Sejnowski,\u00a0de The Salk Institute for Biological Studies. Hay margen de maniobra con independencia de la edad. El hipocampo tiene forma de caballito de mar y es uno de los responsables de nuestra memoria y de nuestra capacidad espacial. Las investigaciones sobre esta zona del cerebro comenzaron con ratas a las que se mostraban varias im\u00e1genes que ten\u00edan que aprender a diferenciar. Cuando los roedores lo lograban se observ\u00f3 que en su hipocampo se hab\u00edan generado nuevas neuronas. Pero si el animal dejaba de hacer el ejercicio, las neuronas j\u00f3venes desaparec\u00edan. Si retomaba la actividad volv\u00edan a aparecer, es decir: la pr\u00e1ctica repetida ayuda a que se generen nuevas neuronas en el hipocampo. En el caso de los humanos, si hubiera que decidir qu\u00e9 actividad nos permite realmente mantener joven el cerebro, Sejnowski no lo duda. El deporte es el mejor tratamiento antiedad para la masa gris.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":85234,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[7,323],"tags":[],"class_list":["post-85233","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","category-c82-curiosidades"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/cu.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85233","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=85233"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85233\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":85235,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85233\/revisions\/85235"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/85234"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=85233"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=85233"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=85233"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}