{"id":92551,"date":"2023-10-01T07:58:48","date_gmt":"2023-10-01T11:58:48","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=92551"},"modified":"2023-10-01T07:58:49","modified_gmt":"2023-10-01T11:58:49","slug":"el-colesterol-alto-tambien-impacta-la-fertilidad-masculina-y-femenina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/el-colesterol-alto-tambien-impacta-la-fertilidad-masculina-y-femenina\/","title":{"rendered":"El colesterol alto tambi\u00e9n impacta la fertilidad masculina y femenina"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"160\" data-attachment-id=\"92552\" data-permalink=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/el-colesterol-alto-tambien-impacta-la-fertilidad-masculina-y-femenina\/colesterol-300x160-1\/\" data-orig-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/colesterol-300x160-1.jpg\" data-orig-size=\"300,160\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"colesterol-300&amp;#215;160-1\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/colesterol-300x160-1.jpg\" data-large-file=\"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/colesterol-300x160-1.jpg\" src=\"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/colesterol-300x160-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-92552\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>El colesterol conocido coloquialmente como \u201cmalo\u201d, el LDL, no solo es responsable de la mayor\u00eda de las enfermedades cardiovasculares, tambi\u00e9n impacta negativamente en la fertilidad masculina y femenina en un contexto de malos h\u00e1bitos, hipertensi\u00f3n y sobrepeso.<\/p>\n\n\n\n<p>Los expertos en reproducci\u00f3n asistida de las cl\u00ednicas de IVI explican que el colesterol tiene una estrecha relaci\u00f3n con el grupo de hormonas esteroideas, que influyen en gran parte en la fertilidad humana.<\/p>\n\n\n\n<p>En concreto, este l\u00edpido es el responsable de ser el precursor de hormonas como el estradiol, la progesterona y la testosterona, claves para el proceso reproductivo y que se sintetizan en c\u00e9lulas de ovarios y test\u00edculos.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEn mujeres, unos altos niveles de colesterol malo (LDL) pueden crear unos desarreglos hormonales que dificultan tanto la fecundaci\u00f3n como que el embarazo pueda llegar a t\u00e9rmino\u201d, indica la&nbsp;doctora Bego\u00f1a Mart\u00ednez, directora de IVI Pamplona.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEn hombres puede provocar una menor cantidad de esperma con peor calidad o directamente espermatozoides que muestren morfolog\u00eda defectuosa\u201d, expresa.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cY si hablamos de una pareja en la que los dos presenten hipercolesterolemia, sobre todo si se acompa\u00f1a de otros factores de riesgo, las posibilidades de tardar m\u00e1s tiempo en lograr el embarazo aumentan\u201d, precisa.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, los estr\u00f3genos influyen en el metabolismo de las grasas, favoreciendo la producci\u00f3n del conocido como colesterol \u201cbueno\u201d (HDL), que es beneficioso para la fertilidad, ya que los ovarios contienen muchos receptores de este tipo de l\u00edpido.<\/p>\n\n\n\n<p>Por todo ello, es importante mantener valores superiores a 35 mg\/dl en hombres y a 40 mg\/dl en mujeres de este tipo de colesterol.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>PRINCIPALES RECOMENDACIONES<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Una dieta variada rica en elementos vegetales, legumbres, cereales integrales, carnes magras y pescado omega-3. Y, sobre todo, evitar los procesados que contienen grandes cantidades de sal y az\u00facar.<\/li><li>Realizar actividad f\u00edsica de manera habitual y mantenernos activos en nuestro d\u00eda a d\u00eda.<\/li><li>Abandonar el&nbsp;h\u00e1bito tab\u00e1quico, incluso aunque sea puntual y no consumir&nbsp;alcohol&nbsp;de manera habitual<\/li><li>Si somos propensos a tener niveles altos de colesterol o somos diab\u00e9ticos o hipertensos, es recomendable realizar anal\u00edticas peri\u00f3dicas para poder llevar un mayor control de nuestros niveles de l\u00edpidos en sangre.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El colesterol conocido coloquialmente como \u201cmalo\u201d, el LDL, no solo es responsable de la mayor\u00eda de las enfermedades cardiovasculares, tambi\u00e9n impacta negativamente en la fertilidad masculina y femenina en un contexto de malos h\u00e1bitos, hipertensi\u00f3n y sobrepeso. Los expertos en reproducci\u00f3n asistida de las cl\u00ednicas de IVI explican que el colesterol tiene una estrecha relaci\u00f3n con el grupo de hormonas esteroideas, que influyen en gran parte en la fertilidad humana. En concreto, este l\u00edpido es el responsable de ser el precursor de hormonas como el estradiol, la progesterona y la testosterona, claves para el proceso reproductivo y que se sintetizan en c\u00e9lulas de ovarios y test\u00edculos. \u201cEn mujeres, unos altos niveles de colesterol malo (LDL) pueden crear unos desarreglos hormonales que dificultan tanto la fecundaci\u00f3n como que el embarazo pueda llegar a t\u00e9rmino\u201d, indica la&nbsp;doctora Bego\u00f1a Mart\u00ednez, directora de IVI Pamplona. \u201cEn hombres puede provocar una menor cantidad de esperma con peor calidad o directamente espermatozoides que muestren morfolog\u00eda defectuosa\u201d, expresa. \u201cY si hablamos de una pareja en la que los dos presenten hipercolesterolemia, sobre todo si se acompa\u00f1a de otros factores de riesgo, las posibilidades de tardar m\u00e1s tiempo en lograr el embarazo aumentan\u201d, precisa. Sin embargo, los estr\u00f3genos influyen en el metabolismo de las grasas, favoreciendo la producci\u00f3n del conocido como colesterol \u201cbueno\u201d (HDL), que es beneficioso para la fertilidad, ya que los ovarios contienen muchos receptores de este tipo de l\u00edpido. Por todo ello, es importante mantener valores superiores a 35 mg\/dl en hombres y a 40 mg\/dl en mujeres de este tipo de colesterol. PRINCIPALES RECOMENDACIONES Una dieta variada rica en elementos vegetales, legumbres, cereales integrales, carnes magras y pescado omega-3. Y, sobre todo, evitar los procesados que contienen grandes cantidades de sal y az\u00facar. Realizar actividad f\u00edsica de manera habitual y mantenernos activos en nuestro d\u00eda a d\u00eda. Abandonar el&nbsp;h\u00e1bito tab\u00e1quico, incluso aunque sea puntual y no consumir&nbsp;alcohol&nbsp;de manera habitual Si somos propensos a tener niveles altos de colesterol o somos diab\u00e9ticos o hipertensos, es recomendable realizar anal\u00edticas peri\u00f3dicas para poder llevar un mayor control de nuestros niveles de l\u00edpidos en sangre.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":92552,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-92551","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-bienestar"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/colesterol-300x160-1.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92551","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=92551"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92551\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":92553,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92551\/revisions\/92553"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/92552"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=92551"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=92551"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=92551"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}