{"id":9904,"date":"2014-10-31T08:00:46","date_gmt":"2014-10-31T12:00:46","guid":{"rendered":"http:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/?p=9904"},"modified":"2014-10-30T11:02:40","modified_gmt":"2014-10-30T15:02:40","slug":"fortalece-tus-dientes-con-estos-tips","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/fortalece-tus-dientes-con-estos-tips\/","title":{"rendered":"Fortalece tus dientes con estos tips"},"content":{"rendered":"

\"x_0\"<\/a>Incluso las frutas y otros

Sus

Casi un tercio de las personas de 18-35 a\u00f1os de edad presenta signos de Desgaste Dental. El Desgaste Dental es significativamente m\u00e1s elevado en personas de 26 a 35 a\u00f1os de edad que en personas de 18 a 35 a\u00f1os de edad.<\/p>\n

Tan solo 4 \u00abmomentos \u00e1cidos\u00bb diarios pueden aumentar el riesgo de padecer erosi\u00f3n \u00e1cida. Los momentos \u00e1cidos pueden ser: consumo de bebidas gaseosas, frutas, aderezos para ensalada, vino.<\/p>\n

Los alimentos y bebidas que disfrutamos d\u00eda a d\u00eda pueden contener \u00e1cidos que debilitan el esmalte, el cual con el tiempo puede desgastarse con mayor facilidad.<\/p>\n

Aunque parezca sorprendente, con frecuencia son nuestras opciones m\u00e1s sanas las de mayor contenido \u00e1cido, como las frutas, los jugos de frutas y los condimentos para ensaladas.<\/p>\n

Otros alimentos y bebidas como el vino, las gaseosas e incluso la salsa de tomate que agregamos a las pastas pueden poner en riesgo su esmalte dental.<\/p>\n

Por supuesto, no deber\u00edamos modificar una dieta sana. Las frutas pueden disfrutarse sin miedo y se puede celebrar la vida con una copa de champa\u00f1a, teniendo en cuenta simplemente algunas medidas para proteger el esmalte dental, hoy y todos los d\u00edas. Converse con su odont\u00f3logo para que le aconseje c\u00f3mo ayudar a proteger su esmalte de los efectos de la Erosi\u00f3n Acida.<\/p>\n

Muchos pacientes no son conscientes de la erosi\u00f3n \u00e1cida hasta que no alcanza un estado avanzado, por lo que la detecci\u00f3n precoz por parte del odont\u00f3logo es muy importante para poder detectar los signos en los primeros estad\u00edos y poder tomar medidas preventivas eficaces.<\/p>\n

Las recomendaciones que se le suelen realizar a los pacientes tienen que ver con cambios de h\u00e1bitos nocivos, como la retencion en la boca de alimentos y bebidas \u00e1cidas durante per\u00edodos prolongados, o agitar las bebidas en la boca antes de tragarlas.<\/p>\n

Tambien se le sugiere utilizar un sorbete para ingerir bebidas frutales o gaseosas y disminuir la frecuencia del consumo de \u00e9stas ultimas. No es tan importante la cantidad consumida, sino la cantidad de veces que se consume y el tiempo en que permanece en contacto con los dientes.<\/p>\n

Tambien es importante que el paciente no realice el cepillado dental inmediatamente despues de haber consumido algun alimento o bebida \u00e1cido y que cuando lo haga, utilice un cepillo de dientes suave y una crema dental fluorada, con baja abrasividad y ph neutro.<\/p>\n

Consejos<\/p>\n

1 – Reducir o eliminar la ingesta de gaseosas.<\/p>\n

2 – No retener comidas y\/o bebidas por tiempos prolongados en la boca.<\/p>\n

3 – Evitar remover bebidas dentro de la cavidad bucal o realizar buches antes de deglutir.<\/p>\n

4 – Utilizar un sorbete para tomar bebidas \u00e1cidas.<\/p>\n

5 – Masticar chicles o pastillas sin az\u00facar para estimular la secreci\u00f3n de saliva.<\/p>\n

6 – Comer un trozo de queso luego de ingerir alimentos \u00e1cidos.<\/p>\n

7 – Esperar casi una hora para cepillar los dientes luego de una comida \u00e1cida.<\/p>\n

8 – Utilizar cepillo de dientes suave.<\/p>\n

9 – No ejercer mucha presi\u00f3n durante el cepillado dentario.<\/p>\n

10 – Usar una crema dental fluorada, poco abrasiva y con ph neutro.<\/p>\n

Y por supuesto, consultar peri\u00f3dicamente al odont\u00f3logo y realizar controles.<\/p>\n

Fuente: DERF<\/a>
\nZL<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Incluso las frutas y otros alimentos saludables lo puede producir, afecta a uno de cada 3 adultos y es significativamente m\u00e1s elevado en personas de 26 a 35 a\u00f1os de edad.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9905,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-9904","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-bienestar"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/x_0.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9904","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9904"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9904\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9906,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9904\/revisions\/9906"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9905"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9904"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9904"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosuaonline.net\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9904"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}