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El agua es un componente fundamental de la nutrición; después del oxígeno, es el elemento más importante, urgente y benéfico para el cuerpo. También es responsable del proceso de asimilación, regulación intestinal y digestiva, control de la temperaturacorporal, eliminación de...

Cepillarse los dientes, tomar café, ver televisión, son acciones que realizamos diariamente ¿lo estamos haciendo bien?. Toma nota de estos 10 hábitos que podrías hacer mejor.

De vez en cuando es bueno depurar nuestros cuerpos, una buena práctica es cada 6 meses eliminar los parásitos que se encuentran en un nuestros cuerpos, también les daremos un remedio casero para eliminar las amebas.

La genética y la nutrición resultan determinantes en el estado del sistema inmunológico y explican que unas personas se resfríen más que otras, según un análisis realizado a partir del estudio de variables genéticas de más de 100 pacientes.

El estrés puede afectar a personas de cualquier edad, y dar lugar a problemas de salud tanto físicos como psicológicos. 

Los expertos siempre recomendarán que para llevar un estilo de vida saludable y lleno de energía, es vital realizar ejercicio. Sin embargo, si eres nuevo y no sabes mucho sobre el asunto, te presentamos algunos ejercicios clásicos, que seguramente hayas hecho alguna vez, pero que...

Te suenan familiares las frases ¡No tengo tiempo para nada! o ¡Tengo poco tiempo para hacer lo que me gusta! Parece ser que estar ocupado es algo muy normal, pues en muchos casos, difícilmente se deja espacio para disfrutar de la familia, amigos o un buen día de descanso.

El mundo se está volviendo cada vez más complejo, y cuanto más perdemos la perspectiva de las cosas, mayor es la necesidad de tener nuestro entorno en orden. Esa necesidad empieza en nuestra propia cabeza.

Si por tu estilo de vida duermes menos de siete horas diarias, es momento de que hagas un alto y le des prioridad a tu descanso nocturno, para evitar el desarrollo de enfermedades que pueden ocasionarte la muerte.

En este mes de la mujer aprovecha para estar más al tanto de tu salud con estos tips.