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Acelerar el metabolismo es uno de los mejores caminos para adelgazar. Pero no todos tenemos la suerte de contar con un metabolismo rápido y, como consecuencia, fluctuamos de peso con mucha facilidad.

Si decidiste comer sano, hacer ejercicio y llevar una vida más saludable, y aun así no logras bajar de peso, puede deberse a alguna (o varias) de estas razones:

Muchas personas desconocen que el frío puede dañar la salud del corazón, no importa su edad o estado físico. Por eso, es importante tomar precauciones durante esta época de invierno para prevenir cualquier enfermedad cardiovascular.

La popular crema de cacao Nutella se encuentra en el punto de mira. Numerosos supermercados la han retirado de sus estanterías debido a que uno de sus ingredientes, concretamente el aceite de palma, puede causar cáncer por su proceso de elaboración, informa ‘The Daily Mail’.

Las hormonas desempeñan un papel principal en la salud de nuestro cuerpo, ya que intervienen en las funciones de la mayoría de los órganos.

RÍO DE JANEIRO. La autoridades brasileñas de salud le concedieron el registro a un test rápido para el diagnóstico de zika, dengue y chikunguña desarrollado por científicos de Brasil, lo que permitirá su inmediata distribución y mejorará el combate a las tres enfermedades,...

Cuando nos ejercitamos es común que pongamos especial atención en las abdominales, siempre queremos que esos kilitos de más se vayan rápido y eso ocasiona muchas veces que nos excedamos; o simplemente al correr o andar en bici puede darnos dolor en el vientre.

Es conveniente aprender a identificar qué alimentos son los que nos producen gases y procurar minimizar su consumo para prevenir posteriores episodios molestos o dolorosos.

Puesto que hay alimentos que pueden activar la respuesta inflamatoria de nuestro organismo y repercutir en la salud de nuestras articulaciones es conveniente minimizar su consumo.

Es entendible que toda persona que desea bajar de peso quiera hacerlo rápidamente. Sin embargo, la evidencia demuestra que las personas que bajan de peso en forma gradual y constante (entre medio kilo y 1 kilo por semana) logran mejores resultados en no volver a recuperarlo.