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Cuidado con la alimentación en verano

Con el calor aumenta el riesgo de sufrir una intoxicación alimentaria.
Posted On 23 Ago 2015
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5 eficaces ejercicios para perder barriga en casa

Es muy importante que seamos constantes con estos ejercicios y que los complementemos con una dieta sana y equilibrada para obtener resultados visibles en menos tiempo.
Posted On 22 Ago 2015
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Tips para evitar la retención de líquidos

Las infusiones diuréticas son la mejor opción para eliminar el líquido sobrante de nuestro organismo. Nos ayudan a eliminar toxinas y reducen esa hinchazón característica.
Posted On 21 Ago 2015
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“El mal de la secretaria”: Cómo tratar el síndrome del túnel carpiano

Para evitar problemas, cuando estemos trabajando con el ordenador debemos hacer pausas cada poco tiempo para hacer algunos estiramientos de brazos, que incluyan ejercicios de manos y muñecas.
Posted On 20 Ago 2015
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¿Cuántas veces deberíamos comer legumbres cada semana?

Al incluir legumbres en nuestra dieta nos estamos asegurando de obtener proteínas de buena calidad. Nos ayudan a combatir el estrés y a prevenir estados de ansiedad.
Posted On 19 Ago 2015
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Beber café a diario puede prevenir la recurrencia del cáncer de colon

Consumir café a diario puede reducir fuertemente la recurrencia del cáncer de colon e incrementar así las posibilidades de cura, según un estudio publicado el lunes.
Posted On 18 Ago 2015
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Los 4 mejores batidos verdes para reducir la hipertensión y hacer una limpieza renal

Al ser ricos en vitaminas y antioxidantes estos jugos nos pueden ayudar a depurar nuestros riñones, a la vez que favorecen la circulación y combaten la retención de líquidos.
Posted On 18 Ago 2015
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Las aspirinas podrían ayudar a prevenir el cáncer en personas con sobrepeso

Un grupo de científicos británicos de las universidades de Newcastle y de Leeds ha desarrollado un estudio, publicado hoy, que demuestra que tomar una aspirina al día podría ayudar a los pacientes con sobrepeso a prevenir el desarrollo de cáncer de colon. La investigación...
Posted On 17 Ago 2015
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9 razones por las que el kiwi no debería faltar en tu dieta

Si no comes esta fruta porque te disgusta si sabor ácido puedes probarla en su variedad amarilla. El kiwi gold es dulce y tiene las mismas vitaminas que el verde.
Posted On 17 Ago 2015
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Seis razones para introducir el aceite de oliva en tus comidas

Se sabe que el aceite de oliva es más sano, beneficioso y rico que otros tipos de aceite. En ese sentido, es uno de los principales ingredientes de la famosa dieta mediterranea, conocida por ser la más saludable del mundo. Extraído de las aceitunas, es un aceite 100% natural y...
Posted On 16 Ago 2015
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