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10 cosas que podemos hacer para beber más agua
Posted On 20 Abr 2015
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Cuando se les pregunta a las modelos por el secreto de su eterna belleza, ellas siempre (bueno, diremos “casi siempre” para no caer en la exageración gratuita) responden lo mismo: Beber agua. Pues nada, habrá que beber más y más agua para llegar al nivel de las Top Model. Venga, nosotros y nosotras podemos.
Vamos a dar 10 maneras para conseguir beber un vaso más al día, aunque sea uno, porque todo suma. En esta línea trabajó Michelle Obama, intentando concienciar a la sociedad norteamericana de lo saludable que es beber ese vaso más al día. Así que, como diría su marido, Yes we can:
1. Agrega tu propio sabor.
2. Pide algo picante.
3. Usa las App’s existentes para este objetivo.
4. Usa un filtro que realmente te guste y sea práctico.
5. Ten una botella siempre cerca.
6. Ve preparado al gimnasio.
7. Piensa en tu cartera, pide un vaso en vez de una botella cuando salgas a cenar.
8. Come agua, como por ejemplo: pepinos, melones, apio o sopa con algún caldo ligero.
9. Considera la opción de que sea un aperitivo.
10. Hazlo (al vaso de agua) partícipe de tus noches de fiesta.
¿Conoces alguna más? No te la guardes, compártela, que yo también quiero ser un Top Model.
Fotos de shutterstock y de drinksoma.
