¿Sabías que comer frutos secos evita enfermedades y protege al corazón?
Varios estudios han demostrado que añadir estos frutos a su dieta logra reducir en 25% el nivel de colesterol. Además el consumo de almendras y nueces puede ayudara controlar los niveles de azúcar en la sangre y reducir el riesgo de desarrollar el síndrome metabólico.
Posted On 07 Ago 2014