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4 frutas que te ayudan a combatir el hígado graso y no sabías
Posted On 16 Jun 2016
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El hígado graso es una enfermedad que suele atacar a gran parte de la población. Entre sus síntomas se encuentran: el cansancio, inflamaciones y la presencia de malestar en general.
Es así que a continuación te decimos algunas frutas que te ayudan a combatirlo:
1. MANZANAS
Las manzanas son muy recomendadas para limpiar el hígado debido a que posee gran cantidad de antioxidantes. Además, ayuda a cuidar los niveles de azúcar en la sangre y prevenir la presencia de piedras en el hígado y riñones.
2.- LIMÓN
El limón al igual que todos los cítricos ayuda a la depuración del hígado gracias a sus antioxidantes. Además, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
3.- TORONJA
La toronja está compuesta por enzimas que estimulan el hígado para que pueda eliminar grasas y toxinas. Además lo fortalecen, protegen y ayudan a descomponer los ácidos grasos acumulados en el hígado.
4.- AGUACATE
Posee un beneficioso ácido oleico (un tipo de ácido graso monoinsaturado muy sano), dado que este ácido ayuda a reducir los niveles de colesterol.
