Doctor corazón: La trampa de la comida chatarra

El corazón es lo que nos mantiene vivos: da energía a nuestro cuerpo, nos protege de enfermedades, agudiza nuestra atención y muchas cosas más. Para llevar una vida larga y feliz, es fundamental tener un corazón sano. Pero… ¿cómo qué podemos hacer para cuidarlo?

En los últimos años, las ventas de comida rápida y refrescos han caído en los EE.UU. Por lo tanto, las corporaciones gigantes de comida rápida y refrescos se han colado en nuevos mercados, apuntando especialmente a los niños. En todo el mundo, estamos viendo una explosión en la obesidad.

La comida chatarra y las bebidas azucaradas representan un gran riesgo para la salud. Podemos acostumbrarnos y volvernos adictos rápidamente a estos productos con sus fuertes sabores dulces y salados, lo que a su vez conduce a una dieta alta en calorías y baja en nutrientes.

Como resultado, el cuerpo almacena el exceso de energía en forma de grasa, lo que conduce gradualmente a la obesidad; lo que a su vez puede causar diabetes, presión arterial alta y arteriosclerosis acelerada, con ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares posteriores en el futuro.