Agua, pescado y un mes sin sexo: la dieta que es furor entre los famosos

Rudo y soberbio, su creador, Osmin Hernández, asegura haber sido entrenador de figuras como Madonna o Matt Damon. Según sus propias palabras, a él le deben esos cuerpos perfectos que lucen desde los escenarios y las pantallas. Los secretos de un régimen que fascina a las celebrities pero, ¿Pone en riesgo la salud?

Su propuesta ya es furor entre las estrellas de Hollywood y un poco más. Exigente, duro, inflexible, Osmin Hernández asegura ser el responsable de los mejores cuerpos del mundo. Madonna, Mark Walhberg, Mickey Rourke, Gloria Estefan, Sofía Vergara, Fergie y Anna Kournikova, entre otros, pasaron por su exigente, riguroso ¿y desmedido? entrenamiento.

¿Cuál es la propuesta de este exmilitar cubano? El “Método Osmin”, como a él le gusta llamarlo, apuesta por un entrenamiento físico fuerte y constante para el que no hace falta pasar por el gimnasio: bancos, mesas, escaleras, todo vale a la hora de ejercitarse. Sumado a esto, Hernández trabaja de manera intensa la estimulación psicológica ya que evitar las tentaciones es fundamental para alcanzar la ansiada meta de bajar unos kilos de manera rápida y duradera.

Sin embargo, como si esto fuera poco, el régimen de comida es limitado al máximo. Durante un mes el menú sólo puede incluir agua, pescado, algunas ensaladas livianas y, el broche de oro, ¡nada de sexo!

Pero, ¿por qué la abstinencia es parte del plan? Según él, para conservar la energía y la fuerza que requiere el training. Sí, tal como lo hacen los deportistas de primer nivel… ¿No será mucho?

Una vez más, dietas exigidas y exigentes se imponen en el mundo de la farándula y se reproducen, sin ningún tipo de control, entre cientos de miles de personas que los siguen a través de revistas o programas de televisión. ¿Cuál es el límite?