Esto es lo que puede pasarte si no apagas el celular por la noche
La luminiscencia de la pantalla puede llegar a «engañar» a tu cuerpo y alterar la secreción de melatonina, hormona natural interna inductora del sueño. Además, retrasan nuestro relojcircadiano, disminuyen nuestro sueño REM e hiperexcitan el cerebro, cuando más necesitamos...
Posted On 03 Feb 2015