Consejos para la piel

Ainhoa Centro de Estética.- Consejos muy utiles para cuidar nuestra piel, tanto por fuera como utilizando las cremas necesarias, como por dentro con una alimentacion sana y agua.

Los consejos para la piel son muy importantes para nuestra salud, pues es nuestra piel la que esta constantemente frente a los elementos y un buen cuidado hará que siempre esté brillante y sana.

Consejos para la piel

A continuación os vamos a dar una serie de consejos que os vendrán muy bien para cuidar vuestra piel:

• Observa tu piel: lo primero es saber que tipo de piel tenemos, si es seca o es grasa, para poder utilizar en ella cremas que nos vengan muy bien, y sobre todos los cuidados que necesita, pues son distintos dependiendo del tipo de piel que tengamos.
• Cremas: las cremas son imprescindibles para hidratar la piel todos los días. Tenemos que usar crema para el cuerpo cada vez que nos duchemos, para que la hidratación de la ducha esté mucho más tiempo con nosotros. Pero también debemos utilizar una crema para la piel de la cara cada mañana, y si tenemos constancia es muy beneficioso utilizar crema de noche para cuidarla de una manera mucho más efectiva.
• Bebe agua de forma diaria: es una manera muy natural y saludable de hidratar nuestra piel por dentro, y además de mantenerla sana y flexible, pues el agua es el componente natural que más ayuda en estos dos sentidos.
• El sol: aunque a todas nos guste estar morenas en verano, lo cierto es que el sol es un enemigo de nuestra piel, pues a parte de poder ser la cusa de enfermedades muy graves, también es la causa del envejecimiento de la piel. Por eso, si queremos tomar el sol hay que hacerlo con mucho cuidado y con cremas protectoras.
• La alimentación: una alimentación sana y equilibrada nos ayudará a tener una piel más tersa, cuidada y sana, ya que nos ayudan a tener una vida mucho mejor.

Estos son una serie de consejos para la piel que nos pueden venir muy bien, sobre todo si somos constantes y los seguimos diariamente.