Consejos para prevenir durante el verano lesiones y ahogamientos en las playas y piscinas

Llega el verano y para soportar el calor volvemos a invadir piscinas y playas. El agua es un elemento para la diversión pero hacerlo conlleva algunos riesgos. Son pocos, pero hay que minimizarlos. Se trata de disfrutar en el agua y prevenir lesiones y ahogamientos.

A modo de resumen, estos son los consejos básicos para disfrutar de playas y piscinas:

• Hay que respetar las normas de seguridad y bañarse en zonas vigiladas por socorristas.
• Padres, madres y cuidadores deben vigilar atentamente a los menores cuando están en el agua o jugando cerca de ella.
• El ahogamiento se produce de forma rápida y silenciosa.
• Muchos ahogamientos se producen en el entorno familiar: bañeras, piscinas privadas y piscinas hinchables. Un bebé puede ahogarse en pocos centímetros de profundidad.
• La mejor medida de seguridad en las piscinas privadas es el cercado de la piscina, aislándola de la vivienda y con una altura de 1,2 metros de altura y que no sea posible escalar.
• En la playa, hay que tener en cuenta el significado de las banderas y respetarlas.
• Tirarse de cabeza desde balcones, árboles, o puentes o en zonas con poca profundidad puede provocar una lesión grave en la cabeza o en la espalda.
• Es necesario que los niños avisen a sus cuidadores cuando se vayan a meter en el agua y se bañen siempre acompañados.
• Si los niños no saben nadar deben usar chaleco salvavidas. 
• Aunque sepan nadar, también deben usar el chaleco salvavidas cuando practiquen deportes acuáticos.
• Bañarse de noche o tras haber bebido alcohol es muy arriesgado, y el alcohol disminuye la capacidad de reacción ante el peligro.

Recuerda Sanidad que en 2010 tuvieron que ser ingresadas en un hospital a consecuencia de un conato de ahogamiento un total de 478 personas, de las cuales 324 fueron hombres (el 68%). Ese año 432 personas fallecieron por ahogamiento.

El riesgo de zambullirse sin control

Los traumatismos craneoencefálicos pueden tener graves repercusiones tanto para el afectado como para su familia, y en algunos casos pueden ocasionar la muerte. En 2010, cuatro personas de entre 30 y 34 años fallecieron por esta causa.

Por eso es tan importante evitar los riesgos que representan las zambullidas. Unos sencillos consejos minimizan este peligro:

• No te lances al agua en zonas desconocidas, con poca profundidad o desde una altura elevada o donde pueda haber obstáculos como piedras, ramas o exceso de bañistas.
• Comprueba con cuidado la profundidad del agua antes de sumergirse.
• Evita bucear o saltar en aguas turbias donde pueden no ser visibles otros nadadores y objetos.
• Entra en el agua lentamente o tírate de pie varias veces antes de hacerlo de cabeza.