¿Qué hacer si se te olvida tomarte la pastilla anticonceptiva?

La desventaja de cuidarte con pastillas es que, si no eres la persona más organizada y puntual del mundo, puedes olvidar la pastilla cualquier día, disminuyendo la efectividad del método. ¿Qué hacer si se te olvida tomarte la pastilla anticonceptiva?

Los métodos anticonceptivos orales sí funcionan… Son de los anticonceptivos más efectivos en el mercado, la única cosa es que hay que tomárnoslos.

La desventaja de cuidarte con pastillas es que, si no eres la persona más organizada y puntual del mundo, puedes olvidar la pastilla cualquier día, disminuyendo la efectividad del método.

Para saber exactamente qué pasa cuando olvidamos tomarla y cómo podemos protegernos ante el descuido fuimos con la Dra. Helga Pérez-Núñez, ginecóloga y obstetra, y esto fue lo que nos dijo:

Las pastillas suelen estar divididas en 3 o 4 semanas, dependiendo de si contamos con una semana de placebo. Pero si tomamos un ciclo de 28 días dividido en 7 tendremos 4 semanas, 3 fértiles y una de menstruación, en un régimen regular.

En cada una de las semanas las hormonas tienen un impacto diferente en el proceso, entonces la semana en la que estemos del tratamiento influye en lo que puede pasar si olvidamos tomarla.

Primera semana

La primera semana tenemos pocas reservas de hormonas por lo que es importantísimo que el olvido no exceda las 12 horas. Si pasa de este tiempo tómatela en cuanto te acuerdes y de todos modos cuídate con condón.

Segunda semana

La segunda semana, entre el día 8 y el 14, tenemos mayor depósito de hormonas por lo que tenemos hasta 24 horas de gracia para nuestro olvido. No disminuirá la efectividad y te puedes tomar las 2 pastillas juntas, la que olvidaste el martes y la del miércoles.

Si la olvidas por más de 24 horas cuídate con condón.

Tercera semana

Aquí tenemos una combinación entre un fuerte depósito de hormonas y el camino hacia el final de nuestro ciclo. Tienes un periodo de hasta 24 horas de gracia para tomártela nuevamente.

Cuarta semana

Esta semana se presentará tu periodo y si usas un régimen de 28 pastillas las últimas 4 son placebo así que no hará gran diferencia.

Dentro de todo el proceso nunca debes olvidar la pastilla 2 días seguidos… Para eso la Dra. nos recomienda establecer turnos: mañana, tarde y noche. No importa si varías la hora de toma por3 horas mientras sea dentro del mismo turno.

Si por alguna razón olvidas la pastilla 2 días seguidos debes cuidarte con condón sí o sí. La pastilla habrá disminuido considerablemente su efectividad, y no por culpa del método si no de nuestro olvido.

Si a ustedes les funciona tomarla en algún turno perfecto, si necesitan ponerse un horario más específico háganlo y pónganse una alerta para no olvidarla.

Otro truco es tomarla siempre después de algo que tengamos que hacer todos los días (o antes si se trata de lavarte los dientes), asocia un hábito con otro para que nunca la olvides.

Fuente: Actitud Fem