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Salteado de Pollo con Fideos Tirabuzon
Posted On 26 Nov 2014
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Existe una amplia gama de preparar pasta, aquí aportamos con una de estas variedades.
INGREDIENTES
- 1 libra de fideos tipo tirabuzón secos, sin cocinar
- Spray anti-adherente
- 1-1/2 libras de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos de 1 pulgada
- 1 taza de cebolla picada
- 1 lata (28 onzas) de tomates triturados
- 1 lata (10-3/4 onzas) de crema de pollo condensada
- 6 onzas de hojas frescas de espinaca
INFORMACIÓN NUTRICIONAL*
Tamaño de las porciones | 8 porciones (1-3/4 tazas cada una) |
Calorías | 418 |
DIRECCIONES
- Cocine la pasta según las instrucciones del paquete.
- Mientras tanto, rocíe con spray antiadherente una sartén grande y colóquela sobre fuego medio. Agregue el pollo y la cebolla. Cocine durante 5 minutos o hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro. Revuelva ocasionalmente. Agregue los tomates y la crema de pollo y mezcle bien. Cocine hasta que todo esté bien caliente. Revuelva ocasionalmente.
- Escurra la pasta y colóquela nuevamente en la olla. Coloque la mezcla de pollo sobre la pasta y mezcle bien. Añada la espinaca y revuelva con suavidad. Reduzca el fuego a medio-bajo. Tape la olla. Cocine durante 3 minutos o hasta que la espinaca se ablande ligeramente. Revuelva ocasionalmente.