Evitar la caída del cabello

Evitar la caída del cabello

Lo primero es tener una buena higiene, pues un cabello sucio puede ser quebradizo, por lo que utilizar un champú adecuado a nuestro tipo de pelo, no olvidar la crema que debemos dejarla bastante tiempo, no sólo los dos minutos que nos aconseja, sino bastante mas. Pero sobre todo, hay que tener mucho cuidado a la hora de secarlo, pues si abusamos del secador, podemos hacer que el pelo se quiebre.

Si llegamos al momento en que el pelo se cae mucho, debemos pensar si estamos en época de caída, como es el otoño que puede alargarse al invierno. Pero también hay que tener en cuenta que cada cuatro años nuestro pelo cambia de una forma radical y puede caerse mucho. Para ayudarlo, podemos utilizar ampollas, que bien podemos ir a un dermatólogo para que nos la recete. A la hora de utilizarlas debemos darnos un masaje en la cabeza, para que hagan mejor su papel. O también utilizar determinadas pastillas de herbolario que nos pueden ayudar para hacer que el pelo nazca mucho más fuerte.

Nuestra alimentación también puede ayudar a que nuestro pelo esté fuerte, como puede ser beber agua en abundancia, o tomar vegetales, que pueden ayudarnos con hierro, pero siempre tomarlo en forma de ensalada, ya que cocidas pueden perder sus propiedades. En este sentido también son muy buenas las legumbres. Pero lo cierto es que lo único que puede ayudarnos es una dieta equilibrada, pues es la que hace que el cuerpo se encuentre en buenas condiciones y podamos tener un mejor cuidado de nuestro cabello.