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¿Sabías que la cáscara de limón tiene muchos beneficios? ¡Descúbrelos!
Posted On 12 Dic 2015
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La cáscara de limón también tiene propiedades digestivas como el jugo, y puede ayudarnos a aliviar problemas digestivos como los gases o la inflamación. Además, favorece los movimientos peristálticos del intestino.
El limón es uno de los frutos cítricos más consumidos en todo el mundo. Contiene vitaminas, minerales y antioxidantes que se han aprovechado con cientos de fines terapéuticos desde los tiempos más antiguos.
El zumo es la parte que más se ingiere por costumbre, sabor y facilidad para incorporar en las recetas; sin embargo, lo que muchos aún desconocen es que una parte significativa de sus propiedades se concentra en su cáscara, esa que casi todos suelen tirar a la basura.
Se estima que esta parte del limón contiene entre 5 y 10 veces más vitaminas que su jugo. Además, podría ser efectiva para combatir infecciones, eliminar hongos y sustituir algunos productos de belleza.
Teniendo en cuenta que la mayoría aún desconocen cuáles son esas utilidades y beneficios de la cáscara de limón, a continuación vamos a compartir varios de ellos.
Apoya la desintoxicación del cuerpo
La vitamina C, las pectinas y varios compuestos ácidos de la cáscara de limón tienen un efecto depurativo que estimula la limpieza del cuerpo.
Sus antioxidantes combaten la acción de los radicales libres y ejercen un efecto rejuvenecedor tanto a nivel interno como externo.
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Mejora la digestión
Al igual que el zumo, la cáscara tiene cualidades digestivas que pueden participar en el tratamiento de varios problemas estomacales como los gases, la inflamación y el dolor.
Por si fuera poco, mejora el movimiento intestinal para evitar trastornos crónicos como el estreñimiento.
Protege el hígado
Por sus cualidades depurativas, estas también pueden funcionar como apoyo para la limpieza del hígado.
Sus antioxidantes lo protegen mientras impulsan la expulsión de aquellas sustancias que impiden la correcta realización de sus tareas.
Protege el sistema inmunológico
Al contener hasta 10 veces más vitamina C que el zumo, su ingesta resulta un excelente remedio para aumentar la respuesta inmunológica del cuerpo y prevenir enfermedades.
Tomándola de forma regular se reduce el riesgo de trastornos comunes como:
- La gripe.
- El resfriado.
- Los catarros.
- Las infecciones.
- Otros trastornos respiratorios.
Regula el pH de la sangre
La acidez en la sangre es uno de los principales desencadenantes de enfermedades crónicas. El limón entero (zumo y cáscara) está catalogado como uno de los mejores alimentos alcalinos para regular el pH de la sangre.
Suaviza la piel seca
Áreas del cuerpo como los codos y las rodillas tienden a secarse con facilidaddebido a la acumulación de células muertas.
Para suavizarlas y mejorar su aspecto en poco tiempo, no dudes en aprovechar las cualidades de la cáscara de limón.
Ingredientes
- 1 cáscara de limón
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio (5 g)
- 3 gotas de zumo de limón.
¿Qué debes hacer?
- Ralla la cáscara de limón y mézclala con el bicarbonato de sodio y las gotas de limón hasta obtener una pasta.
- Extiende el producto con suaves masajes circulares en la zona afectada y déjalo actuar 5 minutos.
- Enjuaga y repite su aplicación hasta dos veces por semana.
Desinfecta las superficies de la cocina
La cáscara concentra importantes agentes antibacterianos que pueden servir para limpiar y desinfectar las áreas sucias de la cocina.
¿Qué debes hacer?
- Rocía las superficies que desees limpiar con agua tibia y frótales la ralladura de limón con un poco de su zumo.
- Déjala actuar 5 minutos y aclara con un paño húmedo.
Protege contra los insectos
Los insectos pueden invadir el jardín, la cocina y muchas otras áreas del hogar donde definitivamente no queremos que estén.
¿La solución? El aceite esencial que se obtiene de la cáscara de limón. Lo puedes adquirir listo o cortando en varias partes la cáscara. Colócalas en puntos estratégicos para buenos resultados.
Ambientador casero
El fuerte aroma de este cítrico puede ser muy útil en la elaboración de un ambientador casero y ecológico.
Si bien funciona por sí solo, hoy te proponemos mezclarlo con otros ingredientes para obtener un producto más completo y efectivo.
Ingredientes
- 500 ml de agua
- 2 limones enteros, con su cáscara
- 1 cucharadita de vainilla (5 g)
- 3 ramitas de romero fresco
¿Qué debes hacer?
- Coloca a hervir el medio litro de agua junto con los limones, la vainilla y el romero fresco.
- Cuando esté listo, déjalo reposar para su posterior uso.
- Guárdalo en el refrigerador y vuélvelo a hervir para que libere sus aromas.
¿Conocías todos estos usos de la cáscara de limón? Ahora que sabes que son muy útiles considera darles más uso en lugar de desperdiciarlas.
