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Si bien todos lanzamos algún gas de vez en cuando —de hecho todos los humanos liberan 1/2 litro de flatulencias cada 24 horas—, existen maneras de disminuir sufrecuencia e intensidad. Ten cuidado con estos 7 alimentos que te provocarán flatulencias muy olorosas y vergonzosas.

De acuerdo con la investigación exponerse a la luz durante la noche puede alterar el funcionamiento adecuado del metabolismo y disminuir tu sensación de saciedad, lo que te llevará a quemar menos calorías y comer de más.

Es necesario que elimines algunos antojos; ejemplo, la comida grasosa. La ginecóloga y obstetra, Julie Salomón, te explica la relación entre hormonas y estos alimentos.

Frotarse los ojos causa un placentero alivio, sobre todo cuando sientes la vista cansada, ardor o comezón. La próxima piénsalo dos veces porque esto puede tener efectos secundarios dañinos.

Practicar sexo es una de las actividades más saludables para el cuerpo. Entre los numerosos beneficios de una alta actividad sexual, se encuentran la mejora del sueño, la reducción del estrés y el rejuvenecimiento de la piel. Además, muchas personas sienten la necesidad de comer...

Jill P. Weber, experta en relaciones de pareja y autora de Having Sex, Wanting Intimacy, dice que cuando no se siguen las reglas adecuadas en la primera cita puede haber condiciones nefastas. Una de ellas es sentirse engañada o nunca conectar con la persona en cuestión».

«Somos lo que comemos». Quien no ha escuchado esa expresión alguna vez, verdad? Y es que ese dicho, por cierto indiscutible, se aplica para todos los aspectos que involucran nuestro cuerpo una vez la alimentación influye sobre todos los aspectos de nuestra salud, incluso la salud...

¿Sabías que el desayuno es la comida principal del día? La directora de la Red Peruana deAlimentación y Nutrición, Faviola Jiménez, nos explicó que si tomamos desayuno estamos rompiendo el ayuno, ahí radica el significado del término “des-ayuno”. Significa que hemos estado muchas...

Una experta nos explica por qué algunas personas acosada no se defienden. En el campo de la psicología cada vez cobran más fuerza las teorías que establecen la infancia comopunto de partida de muchas de las vivencias que se tienen en la etapa adulta. Casos de acoso escolar, estar...

La gente asume que viven tras un infinito y denso telón negro. Pero eso no es así.