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En la mayor parte de los casos, los horarios de trabajo implican almorzar fuera de casa. La hora del almuerzo se vuelve un problema cotidiano al que muchos responden comprando un platillo en un lugar cercano a su oficina. Estas comidas no suelen ser tan saludables. No hay excusa...

Delicioso y provechoso para la salud. ¿A quién no le gusta el chocolate? Son pocos los alérgicos o las personas que sinceramente lo desprecian por su sabor. A continuación, descubre por qué comer un trozo de este dulce te brindará más de un beneficio.

La OMS señala el estigma y el tabú en torno al suicidio como la principal causa que evita que tanto los familiares como los gobiernos traten el tema de forma abierta y efectiva.

El tríceps está conformado por tres músculos que «están a favor de la gravedad». El entrenador Daniel Tangona explica en la serie de «Micros Tendencias» cómo tonificarlo de manera muy fácil y en casa.

De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, un moretón o hematoma se presenta cuando los vasos sanguíneos se rompen y la sangre corre debajo de la piel. Pero entonces, ¿por qué a veces salen sin razón aparente? Acá te decimos.

Baja en grasas, alta en proteínas, sin carbohidratos o la que sea. No importa la dieta que elijas seguir para bajar de peso, ya que cualquiera dará resultado siempre y cuando la cumplas y no te salgas de ella.

Una persona que quiere dejar de ser obsesiva, por ejemplo, se dará cuenta de que puede dejar de actuar como lo hacía. De que no está condenados de por vida. De que una forma de ser disfuncional no es una cadena perpetua.

Sabes que hacer ejercicio es indispensable para mantener un peso saludable, que además tiene múltiples beneficios para la salud física y mental. Pero existe más de un «tipo» de ejercicio, no todo es «correr y correr», por eso es importante que los incluyas todos en tu rutina y...

Hay ciertos alimentos que pueden acelerar el proceso de vientre plano sin tener que ir a una dieta estricta. A continuación, te informamos de 9 ingredientes básicos para obtener un vientre más plano.

La polimenorrea es un término utilizado para definir la presencia de la menstruación durante un periodo menor a 21 días. Pero ¿qué lo causa? Descúbrelo.