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Para conseguir que nuestros tendones y ligamentos estén sanos y fuertes debemos combinar una dieta adecuada con la práctica de ejercicios localizados para cada zona.

¿Qué tan bien dirías que duermes? ¿Crees que tus hábitos de sueño son los correctos?

La monotonía es uno de los peores enemigos del deseo sexual en la pareja. Para reavivar la llama de la pasión intenta salir de la rutina y probar cosas nuevas.

Si elegimos las escaleras en lugar del elevador conseguiremos quemar calorías y perder grasa casi sin darnos cuenta. Lo mismo ocurre cuando realizamos las tareas del hogar.

Aunque la mayoría de las veces los problemas que pueda presentar tu lengua se solucionan al mejorar la higiene bucal también es conveniente incluir en nuestra dieta más vegetales y abundante agua.

La insuficiencia cardíaca congestiva puede aparecer como consecuencia de diferentes dolencias que, a priori, podemos no relacionar con el corazón, y ser determinantes en la salud de este.

Buenas noticias para los amantes de la comida picante: la comida con chile reduce la mortalidad en un 13% al reducir el riesgo de paro cardíaco.

Diversos estudios han mostrado que sufrir a diario graves congestiones de tráfico tiene consecuencias negativas para nuestra salud.

Acelerar el metabolismo es uno de los mejores caminos para adelgazar. Pero no todos tenemos la suerte de contar con un metabolismo rápido y, como consecuencia, fluctuamos de peso con mucha facilidad.

Si decidiste comer sano, hacer ejercicio y llevar una vida más saludable, y aun así no logras bajar de peso, puede deberse a alguna (o varias) de estas razones: