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¿Por qué, en ocasiones, a pesar de nuestros esfuerzos no conseguimos reducir esa antiestética grasa abdominal? Te explicamos a qué se debe para que lo tengas en cuenta y pueda servirte de ayuda.

Un estudio conjunto entre investigadores de la Universidad Politécnica delle Marche (Italia), junto a colegas de las universidades de Salamanca y Granada (España) han logrado demostrar la capacidad antioxidante de las fresas y cómo estos frutos ayudan a reducir el colesterol.

Dejá de lado los pensamientos negativos y dale un giro a la imagen que tienes sobre vos misma. Piensa en positivo y aventurate a descubrir qué tienes que aprender en esta vida.

Tenemos a nuestra disposición variedad de carnes que podemos incluir en nuestra dieta, y aunque este gran grupo de alimentos comparte algunas características en común, también podemos encontrar ejemplares más sanos que otros. Por eso, hoy dejamos algunas claves para elegir las...

Queremos explicarte 10 modos sencillos de relajar la mente cuando más lo necesites. Estrategias prácticas que te serán de gran ayuda y que te invitamos a descubrir.

Leer es un placer. Además los beneficios de leer un libro incluyen una mejora en nuestravida a nivel mental, espiritual y social. Si desarrollamos el hábito de nuestras habilidades de comprensión y retención aumentarán. Así que las invitamos a conocer 10 beneficios de leer,...

El mayor temor de los odontólogos son las lesiones periodontales, consistentes en una inflamación de las encías y la pérdida de los dientes afectados.

Amar a otra persona es maravilloso. Por eso, te presentamos 7 increíbles maneras en que el amor transforma a tu cerebro, probadas científicamente.

La mayoría de nosotros nos preocupamos por la salud y la belleza de nuestra piel, pues sabemos que cualquier descuido puede causar diferentes alteraciones que no son estéticas.

La producción y acumulación de gases en el intestino produce muchas molestias a nivel del vientre y en los casos más graves puede derivar en un cólico. Los gases o flatulencias se crean principalmente en el cólon, por lo que en personas muy propensas a padecerlos, será adecuado...