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Dormir es un proceso vital para todo ser vivo, ya que permite al cuerpo descansar, recuperando energía y regenerando células necesarias para las actividades de la vigilia. De ese modo, el cuerpo puede optimizar el funcionamiento del sistema inmunológico, cardiovascular...

¿Cómo deshacernos del mal olor en los zapatos? En ocasiones, la piel interior de algunos zapatos retiene con mayor intensidad el sudor y cuesta mucho suavizarlo. Pero no te preocupes, existen trucos bien sencillos que te servirán de ayuda.¡Descúbrelos!

Generalmente tenemos poca conciencia de cómo diferentes alimentos afectan no sólo nuestrasalud física sino también mental –claramente un binomio inextricable. Muchas de las personas que mayor importancia le dedican a su desempeño mental, varias de ellas trabajando en labores...

En tiempos recientes parece que el rush existencial que caracteriza la vida de una buena parte de la población mundial ha provocado que la actividad sexual entre parejas se vea disminuida. La gran mayoría de nosotros dedicamos más tiempo a actividades ligadas a la frivolidad...

Los pequeños no conocen la importancia de beber agua, en su actividad diaria pasan por alto incluso la sensación de sed. Nuestro cuerpo debe mantener un nivel constante de líquido, estar bien hidratado significa ingerir tanta agua como perdemos, obtenemos agua de diferentes...

Un reciente estudio sobre el aburrimiento afirma que es un estado mental peligroso y perturbador que afecta la salud y hasta reduce la expectativa de vida en años. Sin embargo, sin él no podríamos lograr nuestras hazañas creativas.

¿Qué diferencias hay entre hacer el amor y tener sexo? Hacer el amor necesariamente implica mantener relaciones sexuales, sin embargo, tener sexo, por más bueno que sea, no es forzosamente compartir un acto de amor.

El pasado mes de octubre, Melissa Dahl, redactora de la revista Science of Us, informó de los descubrimientos del psicólogo Brian Little sobre la ciencia de la personalidad en su último libro Me, Myself, and Us: The Science of Personality and the Art of Well-Being [Yo, yo mismo y...

El 74% de las personas duerme de costado, el 16% lo hace boca abajo y el 10% prefiere acostarse mirando hacia el techo. Al menos eso pasa en Estados Unidos, si tenemos en cuenta los resultados del estudio hecho en 2012 por la empresa Anna’s Linens.

Los trastornos alimenticios hacen que quienes los sufren se vean a sí mismos con una figura desvirtuada, es decir, que no corresponde con la realidad. La vigorexia es uno de ellos, que afecta de igual modo a mujeres y a hombres, pudiendo padecerse desde la etapa adolescente en...